 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Если вам предстоит провести весь день на ногах, то не обойтись без утренней гимнастики. Встаньте прямо и на вдохе потяните руки вверх. Поднимитесь на носки и застыньте в этом положении на несколько секунд. На выдохе отведите руки и одну ногу назад. Примите позу "ласточки". Повторите упражнение 15-20 раз. Так ваши ноги к концу дня будут уставать намного меньше.
| Рейтинг: +1 |
|
14 сентября 2011 года | 224 | 0 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Если вам предстоит провести весь день на ногах, то не обойтись без утренней гимнастики. Встаньте прямо и на вдохе потяните руки вверх. Поднимитесь на носки и застыньте в этом положении на несколько секунд. На выдохе отведите руки и одну ногу назад. Примите позу "ласточки". Повторите упражнение 15-20 раз. Так ваши ноги к концу дня будут уставать намного меньше. ИСТОЧНИК ДОБРОЕ УТРО Читать полностью |
Дневник muxaver:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Пока нет комментариев.