Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Не знаю, на мой организм йога действует только в плане позитива а на фигуре не отражается. Никакой крепатуры и прочего... Просто прилив энергии.
Но ,допустим, не весь торт,а только маленький кусочек и тогда будет проще.Ведь легче не есть,когда знаешь,что уже утром скушаешь,то что хочешь
Тебе подойдет диета - 60!!!Я сейчас на ней и без особого труда с 69,5кг стала 67,1 за 1,5 мес.