Главная > Дневники > Дневник пользователя laloca

14 сентября 2011

йогурт 1,5%, нектарин, 50 г шоколадки альпен гольд((((, бутерброд с чаем, 1л сока,

55,6...

Рейтинг: +2

laloca

14 сентября 2011 года

137

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/270327/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">14 сентября 2011</a>                  <div style="padding:7px 0;">йогурт 1,5%, нектарин, 50 г шоколадки альпен гольд((((, бутерброд с чаем, 1л сока,      55,6...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/270327/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/270327/
              ]14 сентября 2011[/url][/b][/size]
              йогурт 1,5%, нектарин, 50 г шоколадки альпен гольд((((, бутерброд с чаем, 1л сока,      55,6... [b][url=https://www.diets.ru/post/270327/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник laloca:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Комментарии:

Стройняшка_Я

14 сентября 2011 года

огось,
это разгрузка?

Ответить

laloca

(автор поста)

14 сентября 2011 года

для меня это даже очень много((((шоколадка бутерброд сегодня было лишним.....(((( даже бег не спасает... киллограммы уходят при условии если ничего не есть....((

Ответить

Ellen_Savelyeva

15 сентября 2011 года

ты калории считаешь???? или просто такого рациона захотелось???

Ответить

laloca

(автор поста)

15 сентября 2011 года

просто просыпаясь утром думаю что ничего не буду сегодня есть....а потом чувство голода перебарывает и я начинаю искать варианты че бы такого съесть , но с чего бы не растолстеть ... как то вот так получается.... никогда не получалось выдержать диету больше 4 дней..... (все как нибудь хочу заставить себя посидеть на гречке)....поэтому ем как сердце подскажет)))))

Ответить

Ellen_Savelyeva

15 сентября 2011 года

мне тоже сложно придерживаться какой-то прописанной диеты ... мне проще по калоириям смотреть тогда могу себе запросто рацион расставить, что и будет у меня через 2 недели

Ответить

laloca

(автор поста)

15 сентября 2011 года

мне почему то доставляет неудобстов считать каллории....))))))

Ответить

Ellen_Savelyeva

15 сентября 2011 года

мне тоже по началу было сложно! но потом я поняла что мне так проще чем следовать какому-то режиму прописанному......... но я вообще немного не правильный образ жизни веду так что привыкла уже

↑ Ответить

laloca

(автор поста)

15 сентября 2011 года

а какому колличеству каллорий стараешься придерживаться?

Ответить

Ellen_Savelyeva

15 сентября 2011 года

по разному в основном не много!

↑ Ответить

Tresc

15 сентября 2011 года

в 1л сока столько сахара-а-а-а-а...

Ответить

laloca

(автор поста)

15 сентября 2011 года

Ответить

gapro

15 сентября 2011 года

кошмар((( срочно бросай так питаться, если не хочешь заработать проблем. Поищи в инете "Теория и практика жиросжигания", там все очень правильно написано

Ответить

laloca

(автор поста)

15 сентября 2011 года

а что такого прям таки страшного в том ка я сейчас питаюсь??((

↑ Ответить

gapro

15 сентября 2011 года

Очень мало, почти нет белка и сложных улеводов(

↑ Ответить

laloca

(автор поста)

15 сентября 2011 года

ой , спасибо почитаю обязательно

Ответить

23РЕВНИВАЯ93

28 октября 2011 года

laloca пишет:
йогурт 1,5%,

естесно сладкий?

laloca пишет:
1л сока,

тож из пакета?

Ответить

laloca

(автор поста)

30 октября 2011 года

да да..... поняла - беда больше от соков сладких , нежели от сладких йогуртов ..... кстати а вы не знаете как можно самой йогурт готовить?

↑ Ответить

23РЕВНИВАЯ93

30 октября 2011 года

ну йогурт взбить с фруктой или ягодой и готово..а вообще если нет возможности взбить...детские пюре отлично заменят эти йогурты)

↑ Ответить

laloca

(автор поста)

30 октября 2011 года

детское пюре??? я думала оно для детей.... оно же не оч вкусно наверн...

↑ Ответить

23РЕВНИВАЯ93

30 октября 2011 года

фруктовое))

↑ Ответить

laloca

(автор поста)

30 октября 2011 года

хех, никогда не пробовала , теперь очень интересно стало)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
18 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.