Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет

Настало время браться за себя - вот и решила сесть на 90 дней. Сегодня день посидела на гречке с кефиром - для укрепления психологических позиций в диете

Хотелось бы задать один вопрос тем, кто сидел: как вообще, помогает?

Окинув рацион медицинским взглядом скажу что калорийность невысока, питание более-менее полноценное но действительно ли могут уйти обещанные 25 кг?

В диете подкупает то, что она длительная. Не верю я в эти "10 дней на святом духе - и 10 кг уйдут и не вернутся".

Долго накопленное быстро не сбрасывается. А тут все длительно и по порядку. Но о результатах хотелось бы послушать

Рейтинг: +4

MyWind

15 сентября 2011 года

221

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/270412/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Всем привет</a>                  <div style="padding:7px 0;">Настало время браться за себя - вот и решила сесть на 90 дней. Сегодня день посидела на гречке с кефиром - для укрепления психологических позиций в диете<br>Хотелось бы задать один вопрос тем, кто сидел: как вообще, помогает...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/270412/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/270412/
              ]Всем привет[/url][/b][/size]
              Настало время браться за себя - вот и решила сесть на 90 дней. Сегодня день посидела на гречке с кефиром - для укрепления психологических позиций в диете Хотелось бы задать один вопрос тем, кто сидел: как вообще, помогает?  Окинув рацион медицинским взглядом скажу что калорийность невысока, питание более-менее полноценное но действительно ли могут уйти обещанные 25 кг... [b][url=https://www.diets.ru/post/270412/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Комментарии:

Lotos77

15 сентября 2011 года

Добро пожаловать в нашу группу.

У меня сегодня только 4 день этой диеты. Результат за 3 дня минус 2кг100г. На счет сытости: в принципе я наедаюсь. Только в белковый день перерывы между едой в 4часа тяжеловато переносились.

Присоединяйся, мне очень нравится то, что каждый день можно кушать что-то новое и есть день для вкусностей.
Сегодня у меня витаминный день. Буду кушать мандарины, яблоки и бананы.

Ответить

Галина57

15 сентября 2011 года

Жаль, что ты свой вес не указала. Уходит вес хорошо, если не нарушать. Есть девочки, которые и по 20кг. теряли, но это при изначально большом весе.
Диета хорошая, сытная и разнообразная. Удачи!

Ответить

Larisse70

15 сентября 2011 года

Привет! О 25 кг не слышала, но вот примерчик для вдохновения

https://www.diets.ru/doiposle/view/268661/

Ответить

MAK89

15 сентября 2011 года

За один месяц у меня ушло 4 кг и 10 см в объемах и мне эта диета даже диету не напоминает. а просто правильный образ жизни. Очень нравится!

Ответить

Larisse70

15 сентября 2011 года

MAK89 пишет:
просто правильный образ жизни

↑ Ответить

Кошечка

15 сентября 2011 года

Добро пожаловать!!!!!
Я второй раз на диете... первый раз отсидела месяц и потеряла 8 кг, но потом стало много разъездов и не получилось соблюдать....
Со мной одновременно девушка сидела - она сбросила 15 кг, а подруга 10 кг.

Ответить

Ната_02071971

15 сентября 2011 года

В нашем полку прибыло

Я на этой диете с 3 сентября. Сегодня 13-й день. Потеря в весе 4,5 кг, с объемами и того лучше. Бедра со 111 см стали 107!!!!! В талии было 78, а стало 74. И мои "любимые" ляжки уменьшились с 69 см до 64!!! Я очень довольна и ни разу не была голодной. Очень разнообразное меню, а в перерывах, чтобы не было сильного чувства голода - пей воду - и все будет отлично!!! Присоединяйся

Ответить

Гобика1

15 сентября 2011 года

Я на этой диете с 15.08.Вес был 85.4.а щас 76,5кг.Помогает.это 100%!!!Надо просто терпения,и додерживания последовности дней!Потому что как я себе позволила менять дни.вес не только остановился падать.а еще и 2 кг прибавилось,Только правильно питаться по дням и выдержать 90 дней,и вес не только НЕ ВЕРНЕТСЯ,А ЕЩЕ И ПО ОКОНЧАНИЮ ДИЕТЫ КГ САМИ БУДУТ ЕЩЕ ПАДАТЬ!Это проверено,у меня подруга сидела на этой диете,и может,я бы не поверила,но сама своими глазами видела,как она худела,менялась,и вес не вернулся,хотя и родила второго ребенка!

Ответить

Гобика1

15 сентября 2011 года

Я уже поменялась,похудело лицо,ноги.руки.С животом тяжеловато,и грудь большая,еще не уменьшилась,хоча в объеме лифчики уже большие....

Ответить

Larisse70

15 сентября 2011 года

У меня все точь в точь, как у тебя!

И живот не сдается, и грудь большая. Лицо уменьшилось намного, ноги-руки очень похудели

↑ Ответить

Галина57

16 сентября 2011 года

У меня тоже грудь не сдается. Все остальное сдулось. Ножки и ручки прямо смешные - худесенькие стали. Сначала грудь идет, а потом я - постройневщая.

↑ Ответить

Larisse70

16 сентября 2011 года

Галина57 пишет:
Сначала грудь идет

У меня живот фаворит

Правда, уже перестал прямо от груди начинаться, спасибо ему

Ноги - хоть сейчас короткую юбку одевай, правда, смотреться я в ней буду, как Верка Сердючка в костюме проводницы.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.