Открываю глаз. Начинаю рыскать рукой возле кровати, ища телефон, чтобы посмотреть сколько время. Но никак не могу его найти. Пытаюсь определить сколько время по солнцу. А оно во всю себе светит в мое окно. Понимаю, что день уже давно начался, а я не могу пошевелиться!
В чем дело? Руки не поднимаются, ноги не сгибаются!
Это же вчерашняя тренировка в спортзале. Я лежу с довольной ухмылкой на лице. Через минут пять начинаю собирать себя в кучу. Наконец уселась на кровати. Глянула в зеркало и тут пробежала мысль про себя: "Хм, ну довольно не плохо выгляжу, вот только чего-то такие синяки под глазами". Я поднялась и побрела в ванную. После контрастного душа стало намного легче, появилась бодрость и такое "уууууххххх" настроение. Потом немного утренней зарядочки и уже почти ничего не болит!
Я знала, что на утро будет боль в мышцах. Тяжесть в руках и ногах, но эта приятная боль. Я знаю что она пройдет через пару занятий, а мое тело обретет легкость и свободу. Мои юбочки снова будут на мне, а не в шкафу в дальней полке.
Так что я настроена еще серьезней!
А сейчас убегаю варить себе любимую овсянку. Варю ее просто на воде, без сахара и соли. Добавляю в нее кусочки яблока, груши или другого фрукта; различные орехи (кешью, миндаль, фундук, грецкие, арахис и др.); сухофрукты (чернослив, курагу), в общем только натуральные продукты. Это мой завтрак. Всем его советую! И не думайте что без сахара и соли это гадость! Просто нужно привыкнуть. Я так завтракаю уже 3 года подряд!
А какой творог? Ты его с овсянкой перемешиваешь?