День был отличный по многим параметрам - на работе все по плану, дома, с друзьями. В общем это укрепляет настрой и веру в себя.
Очень горжусь собой, что не хочу жрать как скотина. наоборот, эта легкость меня окрыляет. Начинаю реально осознавать, что мне не надо есть МНОГО, чтобы утолить голод. И это тоже меня радует. Муж так с осторожностью вчера спросил сколько еще я собираюсь этим заниматься. я с гордостью ответила, что останавливатьсяне собираюсь и настроена также решительно как в свое время, чтобы бросить курить. Раз и навсегда!
Единственное, девочки, что чуть не подкосило мои силы - это новая упаковка конфет Toffy - я их так люблю!!! Только купила упаковку, распечатала, съела одну штуку и убрала наверх, чтобы мои дорогие гости не съели все без меня. Ну и, естесственно, забыла про конфеты напрочь. А тут полезла в шкаф что-то искать и вижу лежат... Вы бы видели мои глаза! Но, надо сказать, что я быстро взяла себя в руки и желание тут же пропало. А все почему? Потому что не хотелось моему организму этих конфет, это мой мозг пытался меня убедить в том, что я не смогу без них прожить счастливо ни минуты больше.
Вот такое первое испытание я выдержала. Впереди еще приезд мамы, встречи с друзьями и отдых all inclusive. В общем надо закалять силу воли, привыкать видеть свое красивое подтянутое тело и стойко отказываться от всякой туфты.
День был отличный по многим параметрам - на работе все по плану, дома, с друзьями. В общем это укрепляет настрой и веру в себя.
Молодец! Так держать!