У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Конкурсы > Марафон стройности к Новому Году - 2011

отчет за август

Что я сумела:
На первое августа вес был 68,7 - на первое сентября 67, сегодня 67,2 Делаем вывод -1 кг, но крепко закрепленный

Кофейный скраб раз в 2 дня выполнено

Изменения в питании:
Первую неделю сижу на Диете Южного пляжа. Тяжело в плане выбора продуктов. Но я справлюсь

Достижения:
2 недели почти Бразил Батта (с 5 сентября)
Йога по вечерам (с 12 сентября)

Планы на будущее
1. Сделать Замеры туловисча
2. Купить абонемент в фитнес и регулярно его посещать
3. Четко сидеть на Южном пляже (

ну и фразочка)
4. Продолжать йогу с милым
5. Лучше ухаживать за собой
6 И начать наконец вертеть обруч!!!

Тэги: отчет, марафон

Рейтинг: +4

valika

15 сентября 2011 года

163

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/270634/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">отчет за август</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3819/">марафон</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Что я сумела:<br>На первое августа вес был 68,7 - на первое сентября 67, сегодня 67,2 Делаем вывод -1 кг, но крепко закрепленный<br>Кофейный скраб раз в 2 дня выполнено<br>Изменения в питании:<br>Первую неделю сижу на Диете Южного пляжа. Тяжело в плане выбора продуктов. Но я справлюсь<br>Достижения:<br>2 недели почти Бразил Батта (с 5 сентября)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/270634/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/270634/
              ]отчет за август[/url][/b][/size]
              Что я сумела: На первое августа вес был 68,7 - на первое сентября 67, сегодня 67,2 Делаем вывод -1 кг, но крепко закрепленный Кофейный скраб раз в 2 дня выполнено Изменения в питании: Первую неделю сижу на Диете Южного пляжа. Тяжело в плане выбора продуктов. Но я справлюсь Достижения: 2 недели почти Бразил Батта (с 5 сентября) Йога по вечерам (с 12 сентября)... [b][url=https://www.diets.ru/post/270634/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Марафон стройности к Новому Году - 2011":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

15 сентября 2011 года

Удачи тебе

и поздравляю с уже отличными результатами!!!

Ответить

valika

(автор поста)

15 сентября 2011 года

спасибо, но у меня цель была 65

в идеале в декабре 60, но вот спорт может мне поможет

↑ Ответить

Стройняшка_Я

15 сентября 2011 года

Отличная цель!!! точно будет!!! А со спортом уж точно не облажаешься1!! Удачи

↑ Ответить

rosita

16 сентября 2011 года

Спорт! Кстати, а что с объемами?

↑ Ответить

valika

(автор поста)

16 сентября 2011 года

объемы буду на выхах мерить, а то утром милого рядом нет, а вечером уже не то

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

отчет за август

Дневник группы "Марафон стройности к Новому Году - 2011":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"