Любимый уехал домой, и выходные начинаются - так давно мечтала об уединении (так как семья большая, то уединение - это редкая роскошь для меня, а так как я человек творческий, то оно мне просто необходимо!) Вчера был разгрузочный день - жаль, но с утра не было возможности взвешаться - ночевала у подруги, а у неё весов нет. Но думаю, что отвес был бы в районе 500-1000 гр. Чуть в оброк с утра не грохнулась - пришлось в срочном порядке жевать что-нибудь... Ох отвык мой организм за 3 то месяца от разгрузок и голода! Впереди ещё 2 (почти 3 дня) которые я намерена (кроме сегодня) провести на кефирчике - организм требует! А я не враг своему организму
А сегодня (раз уж каллораж ну ни как не дотягивает до нормы (хоть убейте, но больше 600-700 ккал. съесть за день не получается!) порадую себя сладеньким!
)) Хотя.. подумаю ещё!
Хочу ещё спортом позаниматься -мало мне активности, мало!!! Хоть за день и пробегаю по 10 км пешком (до огорода 3,5 км.) - и не по разу туда мотаюсь, плюс так по мелочам нагорает с 2 км.
)) Хочу бегать (слишком сыро и нет кроссовок и спорт одежды), хочу на фитнесс (что реально только в ноябре - финансы) но в домашних условиях принеприменно сделаю максимум... надо до начала октября на 6 кг похудеть.