Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Пляжная диета

Подскажите!!!

Подскажите!!! Мне вот очень интересно написано, что нужно кушать 5-6 раз в день мелкими порциями, но у меня не получается так много, я ем только два раза. Это как-то отразится на диете? И еще мне постоянно хочется пить, аж пересыхает во рту.
Рейтинг:  +3
яна_23
16 сентября 2011 года 468 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Подскажите!!!
  Мне вот очень интересно написано, что нужно кушать 5-6 раз в день мелкими порциями, но у меня не получается так много, я ем только два раза. Это как-то отразится на диете? И еще мне постоянно хочется пить, аж пересыхает во рту. Читать полностью
 


Дневник группы "Пляжная диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"
Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"
Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"
Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"
Комментарии:
чудо в перьях
16 сентября 2011 года
0
яна_23 пишет:
И еще мне постоянно хочется пить, аж пересыхает во рту.
Пей воды литра 2 в день.

яна_23
(автор поста)
16 сентября 2011 года
0
я так и пью всегда, но сейчас мне кажется что я выпиваю все 4л. но я на диете только 3 день, может это у меня так организм привыкает

zvezdohka
16 сентября 2011 года
0
яна_23 пишет:
хочется пить, аж пересыхает во рту.
пить нужно водичку обязательно и ежедневно!
яна_23 пишет:
нужно кушать 5-6 раз в день мелкими порциями
если нужно, значит нужно.... в противном случае никакой диеты не будет...
Даже если вредную пищу есть иногда и дробно, то значимого вреда организму она не принесет...

яна_23
(автор поста)
16 сентября 2011 года
0
у меня просто не хватает времени на потребление такого количества еды ))))))))) но если надо я очень постараюсь! спасибо!

zvezdohka
16 сентября 2011 года
0
Яна! дело ж не в количестве... а в дробном питании, т.е. в частоте приема пищи...
нужно как-то изловчиться....

Энька
16 сентября 2011 года
0
А если постоянно хочется пить, то проконсультируйся ка у эндокринолога... не хочу пугать, но это 1 из симптомов сахарного диабета... да и вообще на всякий случай!

zvezdohka
16 сентября 2011 года
0
Энька пишет:
да и вообще на всякий случай!

яна_23
(автор поста)
16 сентября 2011 года
0
Спасибо! я это учту. пить мне начало хотеться на второй день диеты, до этого все было в норме.

Peppermint Mood
16 сентября 2011 года
0
Мы кстати тоже с моим стали больше пить воды при диете

Peppermint Mood
16 сентября 2011 года
0
Яна, полноценных три приема пищи, остальные два-три просто перекусы, так что просто скушай орешков, сыра, когда можно фруктик, выпей стакан кефира или йогурт

яна_23
(автор поста)
16 сентября 2011 года
0
поняла! я думаю обойдусь без перекусов т.к два раза для меня уже достаточно, а если и третий подключить этого будет вполне на целый день.

Peppermint Mood
16 сентября 2011 года
0
Желательно конечно перекусы не пропускать, и чтобы хотеть перекусить, кушай поменьше в главные приемы пищи

яна_23
(автор поста)
16 сентября 2011 года
0
уже сократила количество порций. ну если и перекусы так важны значит нужно сделать какой-то график в приемах пищи, чтоб на всех и все хватило времени и места ))) а вы давно пользуетесь этой диетой? какие результаты?

Peppermint Mood
16 сентября 2011 года
+1
Мы с моим начала в июне, правда в последнее время с переездом и беготней с бумажками немного расслабились, вот хотим опять на первую фазу сесть. Надеюсь что с завтрашнего дня Я за первую фазу скинула 3 кг, а мой 5 кг. А дальше я скинула еще парочку, он чуть побольше на второй фазе. Но на второй фазе процесс идет намного медленней, но нас это устраивает, зато кг уходят не вредя здоровью и не возвращаются если расслабишься

яна_23
(автор поста)
16 сентября 2011 года
0
Это хорошо! У меня вес большой, хочется, чтоб быстрее и как можно больше кг ушло и поэтому я вот думаю может стоит чуть дольше оставаться на 1 фазе?! все таки ограничений больше.

Peppermint Mood
16 сентября 2011 года
0
Вообще очень не советуют дольше сидеть на первой фазе, я бы не стала...это уже тогда будет не полезное питание, а сумасшедшая диета

яна_23
(автор поста)
16 сентября 2011 года
0
Хорошо, а ты не знаешь где можно найти приблизительное меню для этой диеты? какие завтраки желательны и сочитанее продуктов?

яна_23
(автор поста)
16 сентября 2011 года
0
ой! ничего что я на ты?

Peppermint Mood
16 сентября 2011 года
0
Конечно на ты, я еще хотела написать тебе выше, что ко мне на ты, но забыла

Peppermint Mood
16 сентября 2011 года
0
У меня в дневнике я отписывалась по первой фазе, да и по второй тоже очень подробно с фотографиями, там же у меня вся информация по самой диете и продуктам, я наиболее полную таблицу перепечатывала с переводом, брала с англоязычного форума

яна_23
(автор поста)
16 сентября 2011 года
0
оооо! обязательно зайду почитаю, я начала совмещать разрешенные продукты, очень вкусненько, но не знаю насколько правильно.

Peppermint Mood
16 сентября 2011 года
0
Заходи Вообще диета сытная, вкусная и полезная Мы даже когда расслабляемся, в основном все равно так же питаемся, просто иногда сладкое кушаем


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
11 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь