Что называется - грусть-тоска меня съедает..

Привет всем читающими! Или здравствуйте. Или доброго времени суток. Кому что ближе, привычнее..

Осень нас обделила - бабьего лета нет и в помине.. Каждый день идет дождь, дует очень пронизывающий ветер, ни теплая кофта, ни плащевик от этой пары никак не спасают! Или "баба опаздывает" или вовсе о нас забыла, а жаль, очень жаль. Я надеялась еще понежиться под солнцем до наступления полярной ночи..

Джилл забросила на втором уровне, диету забросила, вес стоит, погода мокрая и сырая.. Одна радость - по средам и воскресеньям я делаю кофейный скраб.. Потом такая кожа, просто мммм! И запах мой любимый, кофейный, мягким облаком еще на день.

Сегодня закончилась моя первая учебная неделя в качестве третьекурсницы. Слава Богу, летняя сессия сдана, хвостов нет.. Как хорошо, что мне сейчас не приходится носиться по всем инстанциям, договариваться, зубрить, сдавать, как это делают 20 человек из 28 в нашей группе. Я в счастливом меньшинстве! плохо конечно злорадствовать, но надо все делать и сдавать вовремя.. Еще бы эту привычку на свой быт перенести! Постоянно день кувырком, совершенно не так, как я планирую. Правда в еде никаких срывов, зажоров, излишеств нет, но и колебаний в весе тоже нет.. Скачала для себя танцевальных занятий, думаю, мне это поможет развеять хандру и продолжить приводить себя в порядок.

Была на одном из тестирующих сайтов. Выдал такой результат (еще до запроса номера телефона, как не странно):

В настоящее время у Вас наблюдается некоторое отклонение от нормального веса в сторону избытка. Требуется изменить режим питания. Ниже мы дадим возможное объяснение такого положения вещей, но советуем не откладывать с началом диеты. Уже через несколько месяцев полнота может перейти в иную стадию, когда похудеть станет гораздо сложнее. В классификаторе индивидуальной программы наилучшим образом для Вас подойдет режим питания А-3.

Вам недостает физической активности. По этой причине набор нежелательного веса может идти достаточно быстрыми темпами. Если Вы и пытаетесь разнообразить свой досуг, Вам, к сожалению, не всегда это удается. Поэтому приходится придумывать для себя различные отговорки. Одним из таких распространенных штампов является «сидячая работа», но им нельзя оправдывать собственную пассивность.

Ваш режим питания не идеален. Создается впечатление, что Вы ищите золотую середину, но никак не можете ее найти. И это отражается на Вашем весе. Вы определенно любите разные вкусности, что позволяет называть Вас гурманом. Здесь самое главное – чувствовать грань, которая разделяет стремление попробовать новое блюдо и насладиться вкусом, от обычного переедания, которое всегда идет во вред. Чтобы добиться сбалансированного режима питания, советуем в первую очередь изменить свое психологическое отношение к еде. Мы же поможем разработанной по итогам теста индивидуальной методикой, которая уже доступна для скачивания.

Наследственные факторы и общее состояние здоровье - не главное в нашей ситуации. Пока что все целиком и полностью зависит только от Вас. Превышение уровня массы над нормальными показателями не является критическими, поэтому пенять на общее состояние здоровье здесь не следует. Скорее, проблемы в психологии - постарайтесь изменить свое отношение к еде, воспользовавшись рекомендациями из индивидуального руководства.

Кто знает, может они и правы. Номер вводить не стала, чтобы получить те самые "индивидуальные рекомендации". Потому что все это мухлеж и надувательство. И стоит оно порядка 300 р, что написано мелким шрифтом и в самом конце.. Вот ведь любят деньги выколачивать, уже не знают, какой лохотрон придумать!

Впереди обещанные выходные. Пойду, куплю себе абонемент в бассейн, и будет мой спорт в удовольствие.. + Зумба мне в помощь. Еще бы настроение получше, вообще бы красота была!