Отчет за три дня.

Отчет за три дня. Что-то случилось с Интернетом в нашем районе - почти два дня оный отсутствовл! Видимо, враги кабель перегрызли!
Так что сегодня я прямо душеньку отвожу тут с вами! Вот не могу больше без сайта! Как наркоман, ёлы-палы!
С питанием всё благополучно. Вчера в перерыве между учебами бегала поздравлять подругу с ДР. У неё и пообедала. Конечно, пришлось отступить от своего графика питания, но не намного: налегала я всё больше на мясные блюда. Чай пила без сладкого, от выпечки отказалась.

Самое удивительное, знаете что? Привыкла я наедаться маленькими порциями. Чуть поела - и всё! Желудок полный и больше не хочется ничего. Сегодня питалась вот так.



Благодаря весам, теперь точно знаю, сколько чего съедаю. Всё скурпулёзно подсчитываю. Думала, муж будет надо мной подсмеиваться. Нет, молчит.

С фитнесом сложнее. Пришли КД. Чего-то неважно себя чувствую. А так как у меня уже были проблемы по женской части, то решила с фитнесом, обёртываниями и массажем повременить. Тем не менее, зарядку делаю ежедневно, хожу в день 2-3 часа очень даже интенсивно. Тк что, без физических нагрузок я не осталась! Вчер еще и полола в огороде около 2 часов. Интересно, сколько калорий сожгла?

Настроение - отличное! Вперёд и только вперёд!
Рейтинг:  +4
Танистая
16 сентября 2011 года 149 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за три дня.
  Что-то случилось с Интернетом в нашем районе - почти два дня оный отсутствовл! Видимо, враги кабель перегрызли!
Так что сегодня я прямо душеньку отвожу тут с вами! Вот не могу больше без сайта! Как наркоман, ёлы-палы!
С питанием всё благополучно. Вчера в перерыве между учебами бегала поздравлять подругу с ДР. У неё и пообедала... Читать полностью
 


Дневник Танистая:



Комментарии:

16 сентября 2011 года
+1
Молодец Танюш, на день рождении от выпечки отказалась , героиня!!!

16 сентября 2011 года
+1
Знаешь, не хотелось совсем! То ли наелась уже, то ли - отвыкла.
Честно говоря, от салатика мясного не смогла отказаться, а от выпечки - легко!

16 сентября 2011 года
+1
ви-и-и-изё-ё-ё-ёт, а я прям наркоманка булочная...

17 сентября 2011 года
+1
Танечка- с силой воли тебя
а весы пользительная весчь в нашем деле

17 сентября 2011 года
+1
Спасибо! Я очень стараюсь!.. Хотя, честно говоря и не хочется ничего такого... Утром ем зефир и он мне кажется приторно сладким. Вкусы меняются.
Весы - это да! Свершилась мечта!!!

17 сентября 2011 года
+1
я зефир вообще не могу уже есть- ооочень сладко, аж зубы сводит

18 сентября 2011 года
+2
я погоречилась - купила 300 г, а никто его не ест. Лежит он теперь, скучает. Ем его утром по одному или по половинке, чтобы голова лучше соображала.

19 сентября 2011 года
+1
глюкозка- тож хорошо

18 сентября 2011 года
+1
Да уж, вкусовые рецепторы на сладкое совсем по другому реагировать стали А ты Танюша умничка. Так держать!

18 сентября 2011 года
+1
Спасибо! Я стараюсь!


Оставить свой комментарий
B i "