Отчет за три дня.

Что-то случилось с Интернетом в нашем районе - почти два дня оный отсутствовл! Видимо, враги кабель перегрызли!
Так что сегодня я прямо душеньку отвожу тут с вами! Вот не могу больше без сайта! Как наркоман, ёлы-палы!
С питанием всё благополучно. Вчера в перерыве между учебами бегала поздравлять подругу с ДР. У неё и пообедала. Конечно, пришлось отступить от своего графика питания, но не намного: налегала я всё больше на мясные блюда. Чай пила без сладкого, от выпечки отказалась.

Самое удивительное, знаете что? Привыкла я наедаться маленькими порциями. Чуть поела - и всё! Желудок полный и больше не хочется ничего. Сегодня питалась вот так.



Благодаря весам, теперь точно знаю, сколько чего съедаю. Всё скурпулёзно подсчитываю. Думала, муж будет надо мной подсмеиваться. Нет, молчит.

С фитнесом сложнее. Пришли КД. Чего-то неважно себя чувствую. А так как у меня уже были проблемы по женской части, то решила с фитнесом, обёртываниями и массажем повременить. Тем не менее, зарядку делаю ежедневно, хожу в день 2-3 часа очень даже интенсивно. Тк что, без физических нагрузок я не осталась! Вчер еще и полола в огороде около 2 часов. Интересно, сколько калорий сожгла?

Настроение - отличное! Вперёд и только вперёд!