Свирепый Ромашка!

Ой дорогие мои! Пишу вам из последних сил. Только что доехала до дому, вытащила сумки из машины и сразу пишу. Я только с тренировки приехала.
Сегодня тренер Ромашка был "в ударе"!

Сначала я разминалась на эллипосоиде ровно 30 мин! Пот тек с меня ручьем, но темп я не сбавляла. Пробежала со всей отдачей. Потом взглянула в зеркало, а лицо у меня все горит и красное как помидор!

Далее немного отдохнула и силовые! Начала со спины. Потом пресс с весом 10, а дальше 15 кг. Но убили меня выпады с гантелями каждая по 8 кг, т. е. всего 16! Ненавижу выпады!
А когда я их делала, то один знакомый напомнил тренеру, как я шагала с грифом по всему залу (выпады с грифом, а потом и с весом). Он вспомнил это "замечательное" упражнение, которое я просто ненавижу ненавижу, аж не знаю сколько раз ненавижу!!
Но сегодня я его не делала! Фуф!!!

Потом снова пресс, руки, пресс, ноги и наконец растяжка!

Когда я легла на мат, для растяжки, то думала больше не встану! Но мой Ромашечка быстро меня поднял. В общем закончилось все хорошо и я дома!!!

УРА!!! Еще один нелегкий день закончился!