Всем добрый вечер) У меня вопрос, мне абсолютно всё понятно по поводу диеты, я сидела на ней, давным-давно и скинула 25 кг, сейчас просидев месяц на белковой диете, но несколько другого содержания, и сбросив 7 кг, решила что мне срочно надо скинуть оставшиеся после родов ещё 7 кг (всего их было 30, 23 кг скинула, осталось ведь до прежней формы совсем чуть-чуть))))) и вот подумалось мне, а не присесть ли мне на Кремлёвскую диету, сказано сделано, приземлилась на неё) Но, один вопрос меня гложит, а как на счёт фруктозы?? Сколько в ней углеводов? И кто-нибудь сидел на кремлёвке, употребляя чай или кофе с фруктозой?? Заранее спасибо за ответы)))
Всем добрый вечер) У меня вопрос, мне абсолютно всё понятно по поводу диеты, я сидела на ней, давным-давно и скинула 25 кг, сейчас просидев месяц на белковой диете, но несколько другого содержания, и сбросив 7 кг, решила что мне срочно надо скинуть оставшиеся после родов ещё 7 кг (всего их было 30, 23 кг скинула, осталось ведь до прежней формы совсем чуть-чуть))))) и вот подумалось мне, а не...
Читать полностью
Сахар во фруктах разбавлен и следовательно менее вреден для тела.Фруктов по диетологии можно в десять раз больше,чем сахара в любом виде есть.То есть 100 фрукта= 10 сахара,меда и т .п.
Вот, что я нашла в нете
Фруктоза – один из основных источников углеводов, являющийся важным природным сахаром. Она не может непосредственно усваиваться организмом человека, поэтому в процессе обмена веществ преобразуется в глюкозу, но, в отличие от глюкозы, служащей универсальным источником энергии, фруктоза не поглощается инсулин-зависимыми тканями, поэтому может быть основным источником углеводов для больных, страдающих сахарным диабетом.
Кремлевская диета - это малоуглеводная диета, поэтому фруктозу также нельзя как и сахар
Алексей, добрый вечер) Я понимаю, что есть рациональное питание, например, такое, как раздельное, но, к сожалению, мой организм, худеет только при условии, если я ставлю себя достаточно в жёсткие рамки дозволенного, без этого я срываюсь и начинаю кушать то, чего мне нельзя, вот когда я скину свои прекрасные 7 кг, вот тогда я буду просто придерживаться рационального питания, как я и делала раньше, я ела много овощей - свежих, мясо и крупы отдельно друг от друга, старалась не употреблять сладкое, не ела хлеб, и так далее и вес держался просто в норме, я не худела, но и не полнела) Если у вас есть вариант рационального питания, то, если не сложно, скиньте на него ссылку или напишите, что вы имеете ввиду, буду вам признательна, заранее спасибо)
Не знаю,как у других,но мне только Кремлёвка и помогает. Вернее,раньше только она помогла. Без всякого вреда для здоровья, т.к. овощи ела (т.е. из них углеводы необходимые брала). Не поверила бы никогда,но было время,когда я ПЛАКАЛА,оттого,что похудела. Одеть нечего было,-и это чистая правда.Всем удачи!!
Здравствуйте ,Я С ВАМИ НА КРЕМЛЁВКЕ, меня вопрос по поводу стевии КТО -НИБУДЬ ЗНАЕТ СКОЛЬКО ТОЧНО УГЛЕВОДОВ ОНА СОДЕРЖИТ - НАПРИМЕР В ЧАЙНОЙ ЛОЖКЕ СКОЛЬКО У,Е
помогите жуть как хочется чего-нибудь сладенького
Фруктоза – один из основных источников углеводов, являющийся важным природным сахаром. Она не может непосредственно усваиваться организмом человека, поэтому в процессе обмена веществ преобразуется в глюкозу, но, в отличие от глюкозы, служащей универсальным источником энергии, фруктоза не поглощается инсулин-зависимыми тканями, поэтому может быть основным источником углеводов для больных, страдающих сахарным диабетом.
Кремлевская диета - это малоуглеводная диета, поэтому фруктозу также нельзя как и сахар
помогите жуть как хочется чего-нибудь сладенького