 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Не могу разобраться, если я на завтрак ем рыбу или сыр или яйца, то на обед и ужин их уже нельзя получается
составить 1 день, чтобы в обед рыбу или молочку можно было (если можно) пожалуйста 
| Рейтинг: +2 |
|
17 сентября 2011 года | 199 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Я туплю конкретно Не могу разобраться, если я на завтрак ем рыбу или сыр или яйца, то на обед и ужин их уже нельзя получается А в обед белок можно только если на завтрак была индейка или печень или баранина и т. д. из первого списка. А на ужин только каша. Лася помоги составить 1 день, чтобы в обед рыбу или молочку можно было (если можно) пожалуйста... Читать полностью |
Дневник lily31:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Почему у вас так с продуктами плохо, как- то непривычно.
Обед
А) Смотри пункт Завтрак, но белок 2\3 порции, овощи – 2 порции
Т.е - мясные - 100 гр получается, рыбу - 100 гр, сыр 40 гр, кефир, йогурт 100 гр, сметану 20 гр, и
Думаю, ты понимаешь, что надо выбирать что-то одно из этого и кушать с овощами...