Попытка №2. Огуречная диета.

Закончились семейные праздники, можно повторить попытку На этот раз выбрала для себя огуречную диету. На сайте ее нет, вот она:
Меню огуречной диеты на 7 дней

Меню на 1 день диеты
Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, два огурца.
Обед - суп из свежих овощей: огурец, редис, морковь (не обжаривать). Одно яблоко.
Необязательный полдник - один апельсин
Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле
Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурец

Меню на второй день огуречной диеты
Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, один огурец.
Обед - отварить 50 грамм говядины, салат из огурца и редиса.
Необязательный полдник - одно яблоко.
Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле
Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурец

Меню на 3 день диеты
Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, два огурца.
Обед - отварная рыба (100 грамм), отварной рис (100 грамм). Один соленый огурец.
Необязательный полдник - один огурец.
Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле
Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурец

Меню на четвертый день огуречной диеты
Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, один огурец.
Обед - отварной рис (100 грамм), огурец, 20 грамм сыра твердых сортов.
Необязательный полдник - одна груша.
Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле
Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурец

Меню на 5 день диеты
Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, два огурца.
Обед - салат из овощей: огурец, капуста, морковь, редис. Один апельсин.
Необязательный полдник - одно яблоко.
Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле. 20 грамм сыра твердых сортов.
Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурец

Меню на шестой день огуречной диеты
Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, один огурец.
Обед - суп из свежих овощей: огурец, редис, морковь (не обжаривать), одно яйцо. Одна груша.
Необязательный полдник - один мандарин.
Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле
Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурец

Меню на 7 день диеты
Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, два огурца.
Обед - суп из свежих овощей: огурец, редис, морковь (не обжаривать). Одно яблоко.
Необязательный полдник - один огурец
Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле
Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурец

В прошлом году сидела на ней 4 дня, результат устроил) Если бы еще до конца довела)))) в этот раз намереваюсь довести.

В общем, с понедельника
Рейтинг:  +4
Arwen Undomiel
18 сентября 2011 года 2 192 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Попытка №2. Огуречная диета.
Закончились семейные праздники, можно повторить попытку На этот раз выбрала для себя огуречную диету. На сайте ее нет, вот она:
Меню огуречной диеты на 7 дней
Меню на 1 день диеты
Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, два огурца.
Обед - суп из свежих овощей: огурец, редис, морковь (не обжаривать). Одно яблоко.
Необязательный полдник - один апельсин... Читать полностью
 


Дневник Arwen Undomiel:



Комментарии:

21 сентября 2011 года
0
И какой, хотя бы примерно, за неделю получается отвес?

21 сентября 2011 года
+1
В прошлый раз был 2 кг за неделю, но я немножко срывалась((, сейчас пока вес стоит

21 сентября 2011 года
0
2 кг. за неделю - это хорошо - и не много, и не мало. И диетка не голодная совсем... Нужно попробовать.

21 сентября 2011 года
0
будет интересно узнать результат

21 сентября 2011 года
0
Я напишу потом. Вот только не знаю, с какого дня начать. Если с завтрашнего - огурцов дома нет, да и редиса тоже...
Наверное завтра я закупки сделаю, а послезавтра начну.

21 сентября 2011 года
+1
Ой, какая вы молодец, что не с понедельника ))

21 сентября 2011 года
0
А ведь хотела сперва написать - с понедельника...
Но передумала!

5 октября 2011 года
0
Чтобы не быть голословной, отчитываюсь как и обещала. 23 сентября села на эту диету. Переносила я её легко и голода совсем не испытывала. За два первых дня ушло 1кг300г. А потом я заболела... Увы, когда болею, не то что диету держать, я вообще питаться правильно не могу. Так что всё, что потеряла, набрала вновь, правда без привесов, что радует! Так что пока эксперимент не удался. Но то, что отвесы хорошие - это факт! Когда окончательно поправлюсь, обязательно вернусь к этой диете.

5 октября 2011 года
+1
Выздоравливайте! А отвес 1,3 за два дня - отличный результат


Оставить свой комментарий
B i "