Девочки, подскажите пожалуйста, сопровождались ли у кого первые дни диеты вечерними головными болями и головокружениями?
Вчера у меня был первый день. Чувство голода я не ощущала. Очень хотелось пить. Пила достаточно. К вечеру появилась пульсирующая головная боль, в связи с чем легла спать раньше обычного. Уснула без таблеток. Утром проснулась бодрая, активная. Продолжила есть рис. Часам к 18.00 появилось головокружение...
Очень напугалась... Мало того, что само по себе ощущение головокружения неприятное, так мне еще надо к 21.00 на работу. Признаюсь, после внутренних мучений, я все же решила поесть то, что приготовила днем для сыновей ("оливье") и кусочек горького шоколада. Вроде стала чувствовать себя лучше. Головокружение вроде уменьшилось.
Вот я нахожусь в раздумьях с чем это может быть связано...
Идея бросить вес посредством этой диеты очень заманчива... Может, если эти ощущения связаны с диетой, ее можно как-то видоизменить, подкорректировать?
Может кто-нибудь читал о подобных ситуациях? Порекомендуйте ссылки...
Девочки, подскажите пожалуйста, сопровождались ли у кого первые дни диеты вечерними головными болями и головокружениями? Вчера у меня был первый день. Чувство голода я не ощущала. Очень хотелось пить. Пила достаточно. К вечеру появилась пульсирующая головная боль, в связи с чем легла спать раньше обычного. Уснула без таблеток. Утром проснулась бодрая, активная. Продолжила есть рис...
Читать полностью
Ну, не знаю. Я в прошлом году сидела на этой диете, очень понравилось, потому, что никаких неудобств не испытывала и была сытая! Голова не кружилась, не тошнило, а самое глпаное вес быстро уходил. Думаю, что во всем многообразии диет, вы вполне можете подобрать себе такую, при которой худеть будет комфортно, которая вам подойдет!
я не могу сидеть на таких разгрузках...начинается головокружение и боль в голове ..потому как в организме падает глюкоза...а стоит покушать сразу эх ..хорошооо...инсулин заработал....но у меня диабет....а ты свой сахар проверяла ???
Мне головокружение от диет,очень знакомо.Я так думаю,что из за ограничения углеводов падает уровень глюкозы.А съев кусочек шоколадки и оливье,ты его подняла и тебе стало легче.А что за диета?
головокружение возможно т.к. рис без соли выводит из организма воду и падает давление. попробуйте добавить в рис пару капель соевого соуса (желательно естественного брожения)
По идее от соли надо отказаться, но рис сильно выгоняет воду из организма и может упасть давление. Отсюда и головокружение. Я совсем без соли не могу. Или добавляю пару капель соевого соуса. Но все равно диета работает. Удачи