Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Витаминный день 4/90

Трудный! трудный день!!! ужасно! съела сегодня за весь день 2 яблока, 2 апельсина, 2 банана и немного винограда. ужасно!!! не хорошо организму, как-то не подготовилась я к этому дню, думала легче будет. тяжесть и хочется курицы!!!

Рейтинг: +5

dascha_ya

19 сентября 2011 года

255

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/273970/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Витаминный день 4/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Трудный! трудный день!!! ужасно! съела сегодня за весь день 2 яблока, 2 апельсина, 2 банана и немного винограда. ужасно!!! не хорошо организму, как-то не подготовилась я к этому дню, думала легче будет. тяжесть и хочется курицы!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/273970/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/273970/
              ]Витаминный день 4/90[/url][/b][/size]
              Трудный! трудный день!!! ужасно! съела сегодня за весь день 2 яблока, 2 апельсина, 2 банана и немного винограда. ужасно!!! не хорошо организму, как-то не подготовилась я к этому дню, думала легче будет. тяжесть и хочется курицы!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/273970/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V203 "Аннистон"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

Комментарии:

dascha_ya

(автор поста)

19 сентября 2011 года

Девочки, уже бывалые, как вы проводите витаминный день? у меня полное неудовлетворение таким питанием(((

Ответить

Лася

20 сентября 2011 года

в витаминный нельзя забывать про орехи! а недовольны мы были многим из-за этого и перешли на другое питание: https://www.diets.ru/dieta/pitaniepokrovi.html

↑ Ответить

wgen

20 сентября 2011 года

орешки если бы ела, было бы легче в разы!

↑ Ответить

Lotos77

19 сентября 2011 года

У меня сегодня 2 витаминный день. В прошлый раз ела бананы. А сегодня в меню были бананы, груша, нектарин, а вечером арбуз. Сижу очень сытая и довольная. Посмотрим завтра на вес

Ответить

wgen

20 сентября 2011 года

отлично!!! только лучше арбуз вечером не есть,
а то не редки случаю привеса после такого!!

↑ Ответить

Кошечка

19 сентября 2011 года

Хорошо переносится на бананах. Но кому тяжело - заменяли овощами (огурцы, помидоры, перец).

Ответить

Sonalis

19 сентября 2011 года

да, арбуз идеален в такой день)

Ответить

dascha_ya

(автор поста)

19 сентября 2011 года

спасибо за советы! попробую в следующий раз арбузик! или овощи)

Ответить

Скоро бабушка

19 сентября 2011 года

и обязательно орехи!

Ответить

Lotos77

19 сентября 2011 года

Ой, а я сегодня все думала, что забыла кушать. Точно, про орехи то я и забыла.

↑ Ответить

dascha_ya

(автор поста)

19 сентября 2011 года

Точно!!!Орешки! вот они -то сытные,хоть и 100 гр.

Ответить

Лася

20 сентября 2011 года

dascha_ya пишет:
вот они -то сытные,хоть и 100 гр.

абсолютно верно!

↑ Ответить

Larisse70

20 сентября 2011 года

Я делаю себе в витаминный такой обед: болгарский перец, помидоры, огурец, яблоко, зелень всякая и 50г кешью. Наедаюсь до отвала

Остальные 50г орешков съедаю на ужин и полдник. На ужин часто ем помидоры. Дело в том, что в другие дни их много нельзя, они плохо сочетаются с углеводами и белками, вот и "догоняюсь" ими в витаминный

Ответить

wgen

20 сентября 2011 года

Larisse70 пишет:
болгарский перец, помидоры, огурец, яблоко, зелень всякая и 50г кешью

это типо салата? а чем приправлено?

↑ Ответить

Larisse70

21 сентября 2011 года

Типо да

Ничем не приправляю, зелень, соли чуть-чуть

↑ Ответить

wgen

21 сентября 2011 года

понятно, прикольно!!!!

↑ Ответить

наталья лысенко

20 сентября 2011 года

ДЕВОЧКИ, ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА СКОЛЬКО ОРЕХОВ МОЖНО СЬЕСТЬ ЗА ДЕНЬ?

Ответить

dascha_ya

(автор поста)

20 сентября 2011 года

В витаминный день 100гр,но не все сразу,а разделить

↑ Ответить

варежка2011

20 сентября 2011 года

Арбуз ешьте, хорошо перебивает голод.

Ответить

Ната_02071971

20 сентября 2011 года

В витаминный день, чтобы легче переносить (хотя если утром 2 банана - есть долго не хочется) в обед делаю салат -помидор, перец, огурец, зелень + 1 ст.л. оливкового масла) виноград сытный и конечно орешки

Ответить

wgen

20 сентября 2011 года

масло в витаминный день НЕЛЬЗЯ!!!
его лучше заменить лимонным соком уж если салат делаете!!!

↑ Ответить

варежка2011

20 сентября 2011 года

Я если дохожу до орехов, съедаю сразу 100 грамм.Знаю, что не правильно. но...Так что мне проще без них.

Ответить

wgen

20 сентября 2011 года

я когда начинала тоже почти сразу все съедала,
потом постепенно перешла на разделение, пополам и т.д.

↑ Ответить

Larisse70

21 сентября 2011 года

Пробовала в витаминный яблоки запекать с начинкой из банана. Поняла, что даже запеченные, они вызывают аппетит...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
8 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!