Главная > Дневники > Дневник пользователя Оля86

Надеюсь на вашу поддержку!

Здравствуйте!

Сегодня я присоединилась к этой сети с огромным желанием сбросить лишнее.
Мне 24 года и я вешу 95кг!!! Я вообще-то всегда была склонна к полноте, но все было в рамках допустимого... а после своих первых родов, я стала рости, как на дрожжях )) Думаю, что это связанно с постоянным пребыванием дома, с бесконечными перекусами, неправильным питанием и отсутствием движения, которое было во время учебы и работы. Злюсь на себя, но сделать ничего не могу. нет силы воли, нет сил, после бессонной ночи с ребенком вставать и делать зарядку...

пока изучаю сайт. Очень надеюсь, что здесь мне станет легче взять себя в руки и смело и уверенно идти к соей цели. Верю что вместе мы сможем!

Рейтинг: +6

Оля86

13 декабря 2010 года

203

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/27401/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Надеюсь на вашу поддержку!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Здравствуйте!<br>Сегодня я присоединилась к этой сети с огромным желанием сбросить лишнее.<br>Мне 24 года и я вешу 95кг!!! Я вообще-то всегда была склонна к полноте, но все было в рамках допустимого...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/27401/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/27401/
              ]Надеюсь на вашу поддержку![/url][/b][/size]
              Здравствуйте! Сегодня я присоединилась к этой сети с огромным желанием сбросить лишнее. Мне 24 года и я вешу 95кг!!! Я вообще-то всегда была склонна к полноте, но все было в рамках допустимого... [b][url=https://www.diets.ru/post/27401/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Оля86:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями, террасой и котельной V233 "Иллинойс"

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Комментарии:

Танкистка

13 декабря 2010 года

Оля,привет!Присоединяйся,ищи свой путь

Сколько твоему малышу?

Ответить

Оля86

(автор поста)

13 декабря 2010 года

У меня девочка Машенька, 1,5 годика

очень долгожданный ребенок (мы с мужем 5 лет ждали ее появления на свет). А ты тоже мама? расскажи! Спасибо за поддержку!

↑ Ответить

Танкистка

14 декабря 2010 года

Малышу год и 8мес,задает тон в семье

Как отреагирует дочурка,когда ты станешь делать зарядку?

↑ Ответить

Оля86

(автор поста)

14 декабря 2010 года

Ой! да у нас с тобой малыши почти одинакового возраста! Да, моя тоже тон задает

Мне сейчас вообще, все, что разрешено делать, так это на качелях ее качать

Пробовала делать зарядку, когда она не спит... становится рядом и помогает

но на долго ее терпения не хватает)) Расскажи, пожалуйста, как ты держишь себя в форме? Отлично выглядишь!

↑ Ответить

Танкистка

15 декабря 2010 года

А мой смеется,взбирается на меня,если ложусь на коврик...гантели тащит,как муравей

Я мало кормила грудью-2 мес,после этого взялась за себя всеми доступными способами и за 2 мес похудела,которые в основном провели на море

↑ Ответить

Елена-beautiful

13 декабря 2010 года

У тебя обязательно получится, если только ты сама этого сильно захочешь-будешь ограничивать себя в питании, т.е. кушать так, чтобы за один раз было съедено не больше стакана.

Ответить

marusy_nata

13 декабря 2010 года

Привет, удачи тебе!!!

Ответить

Peppermint Mood

13 декабря 2010 года

Оля, у тебя обязательно все получится, главное верить в себя!!! И еще очень важно решить что именно ты хочешь, готова ли ты двигаться медленно или быстро, выбрать то что действительно комфортно, если заняться спортом, то выбрать то, что доставляет удовольствие и к чему не нужно себя пинать. И вот увидишь, все обязательно начнет получаться, пусть даже если медленно, но зато наверняка!

Ответить

olanka

13 декабря 2010 года

привет! вместе проще! все получиться надо верить!

Ответить

Marya

13 декабря 2010 года

привет!я тоже мамочка и мне знакомо все,что так угнетает тебя!ты в декрете?моей малыше 6,5 мес.уже выбрала диету?

Ответить

Оля86

(автор поста)

13 декабря 2010 года

привет! да, я в декрете. Дочьке Машеньке 1,5 годика. На работу еще даже думать рано выходить: нянек у нас нет

Диету еще не выбрала, смотрю пока. А ты что посоветуешь?

↑ Ответить

Marya

14 декабря 2010 года

привет.у меня тоже дочурка,Снежа

,тож без нянь.что посоветую,на конкретной диете не сижу,понахваталась с разных.варю супчики без мяса,мясное ем с овощами,картошку или макарошки без мяса)).по утрам обязательно кашку 5злаков на воде.мясное отвариваю или запекаю.за полтора месяца реально похудела,муж и мама заметили.да и я.ушло на боках и животе,на попе и ногах.правда не могу точно сказать сколько,не взвешивалась.руки не доходят весы купить.основа моего питания-диета н 8,от ожирения.медицинская.плюс раздельное питание.вообщем пока вот так.по крайней мере вреда от нее точно не будет

↑ Ответить

Оля86

(автор поста)

14 декабря 2010 года

я пока еще тоже на конкретную диету не села. на диетах я наверное и неусижу долго)) хочется просто принцип правильного питания понять и научить себя отказываться от вредных продуктов. Про кашку по утрам я много раз слышала... Но НЕ МОГУ Я кашу есть

не приучена с детства((... но, видно, прийдется немного пострадать. дело такое. тебе ОГРОМНОЕ спасибо за рекомендации

желаю успехов!

↑ Ответить

Marya

15 декабря 2010 года

насчет каши,попробуй взять тонкие хлопья 5 или4 злаков,добавляй водички,мелко порежь сыра немного туда и кусочек масла,на три минуты в микроволновку либо на газе.обалденно вкусно,сыр расплавится и маслице.и.кашка получается ничего,и вреда не будет от небольшого количества сыра и масла,и сыта ты будешь ею надолго

↑ Ответить

Оля86

(автор поста)

15 декабря 2010 года

Спасибо!

↑ Ответить

inio

13 декабря 2010 года

предлагаю диету Протасова - очень хорошо себя чувствуешь и даже если немного нарушать то все арвно худеешь, заходи если что в группу, поможем

Ответить

Оля86

(автор поста)

13 декабря 2010 года

Спасибо!

↑ Ответить

janchik59

13 декабря 2010 года

Оля,держись!!!Немного ограничь себя в еде и всё получиться!!!

Ответить

balivian

13 декабря 2010 года

Ольга держись у тебя все обязательно получится!!!

Ответить

Оля86

(автор поста)

13 декабря 2010 года

Огромное спасибо всем! Очень приятно. С такой поддержкой я просто обязана взять себя в руки! Всем удачи!

Ответить

xavrochezka

11 января 2011 года

Олечка,у меня внук садился мне на спину и мы так занимались зарядкой,с детьми надо всё время фантазировать,Удачи, у тебя всё получится

Ответить

Оля86

(автор поста)

11 января 2011 года

Спасибо, большое!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
19 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)