Со сменой сезонов меняются и пищевые потребности организма. Осенью надо есть больше мяса, яиц и жирной рыбы. Скоро станет холодно и темно. Это не может не отразиться на настроении. Сохранить оптимизм помогут пряности - корень хрена, горчица, перец и чеснок. Эфирные масла, которые входят в состав пряностей, воздействуют на головной мозг и увеличивают количество эндорфинов - гормонов радости и удовольствия.
Осеннюю тоску заедаем… салом. В этом продукте никогда не бывает канцерогенов. Зато содержится один из самых мощных антиоксидантов - селен. Кроме того в сале есть ненасыщенная жирная кислота, арахидоновая кислота.
Кстати, сало не намного калорийнее орехов или семечек и хорошо усваивается со свежими овощами. Нарвите листья салата, огурец и редис нарежьте мелкой соломкой. Яблоки разделите на крупные дольки и положите кусочки сала или бекон. Та же бекон можно обжарить и завернуть в него яблоки. Заправьте оливковым маслом, бальзамическим уксусом и украсьте кедровыми орешками.
Со сменой сезонов меняются и пищевые потребности организма. Осенью надо есть больше мяса, яиц и жирной рыбы. Скоро станет холодно и темно. Это не может не отразиться на настроении. Сохранить оптимизм помогут пряности - корень хрена, горчица, перец и чеснок...
Читать полностью
Страсть! Из серии "как набрать 20 кг за рекордно короткие сроки!" Рекомендации, конечно, только для лиц, снижающих массу тела
Обжарить бекон, завернуть сало в шоколад и трескать до икоты. Депрессия вмиг уйдет.
А пока ещё хочется овощиночку.
Но лучше без сопутствующего продукта в виде горилки его принимать
Фотка
Обжарить бекон, завернуть сало в шоколад и трескать до икоты. Депрессия вмиг уйдет.