Приятный повод для отчета.:)

Приятный повод для отчета.:) Доброго времени суток всем!
Вчера весь день была очень занята: наконец-то докопали картошку! Уж мне этот дождь! К тому же муж работает посменно, а я бываю дома только после восьми вечера... Вчера у меня половина дня была выходной, вот мы и постарались всё закончить.

Мне этого показалось мало, затопила баню, решила всё перестирать. Закончила в одиннадцатом часу вечера. Хорошо, в общем, отдохнула! Сегодня прикинула по калориям: вот что получилось



Сама в шоке...
Не зря весы утром показали минус 0,5 кг!
Устала, правда, ОЧЕНЬ! Болело всё тело. Ночью проснулась, решила, что утром ни за что не встану! Что думаете?
Будильник заведен был на 06.40. Проснулась, лежу. Спать не хочу. Организм требует, несмотря на боль во всём теле встать, помахать руками-ногами. Встала. Время - 06.16! Приготовила завтрак, пощла зарядку делать!

Вечером пришла, заглянула на сайт. Увидела в дневнике Малышки фитнес-мотивашки. Сразу захотелось живот такой, подтянутый... Пошла делать комплекс упражнений. Эх, развернись плечо, раззудись, рука!



С питанием всё отлично, держу коридор 1000 - 1200 Кк. Стараюсь ничего себе не запрещать, наверное, от этого, ничего вредного и не хочется. Сегодня захотелдось в обед вкусненького. Натушила кабачков с баклажанами, помидорами, лучком. Ммм, вкуснятина... Да с куриной отварной грудкой... Ням-ням-ням...

Да, совсем забыла сказать: решила прикупить себе спортивный бюстгалтер, так нигде найти не могла! Сегодня увидела его в наборе с шортиками. Примерила, и тут же купила! Я теперь такая спортивная дама!!!

В общем, прибарахляюсь по полной: то клетчатка, то гантели, то весы, то форма... Чую, скоро захочется мне баночного массажа! Я уже и баночки в аптеке присмотрела...

Вот такие мои дела... Вся в работе, с головой в учебе. Почему в сутках так мало времени, и пролетают они к тому же, очень быстро?
Настроение боевое, рвусь вперед. Не держите меня, семеро, ой не держите! Потому как - не поможет!!!

Всем хорошего настроения и отвесов!!!
Рейтинг:  +13
Танистая
20 сентября 2011 года 276 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Приятный повод для отчета.:)
  Доброго времени суток всем!
Вчера весь день была очень занята: наконец-то докопали картошку! Уж мне этот дождь! К тому же муж работает посменно, а я бываю дома только после восьми вечера... Вчера у меня половина дня была выходной, вот мы и постарались всё закончить.
Мне этого показалось мало, затопила баню, решила всё перестирать. Закончила в одиннадцатом часу вечера... Читать полностью
 


Дневник Танистая:



Комментарии:

20 сентября 2011 года
+1
Настроение весёлое и бодрое.
Все физ.нагрузки на пользу.Молодчиночка.

21 сентября 2011 года
0
Спасибочки! Стараюсь...

21 сентября 2011 года
+1
Танюша, ты меня очень радуешь!! )

21 сентября 2011 года
+1
Ой, я прямо сама себя радую, причем с каждым днем все больше!

21 сентября 2011 года
+1
Работа в огороде самая эффективная треня по затратам
Танистая пишет:
решила прикупить себе спортивный бюстгалтер
Это вещь очень нужная, грудь скажет потом" спасибо".
Танистая пишет:
Я уже и баночки в аптеке присмотрела
Может и мне купить, что ли.
Танистая пишет:
Настроение боевое, рвусь вперед. Не держите меня, семеро, ой не держите! Потому как - не поможет!!!
Ох, как заряжает твой положительный настрой.

21 сентября 2011 года
0
Олки пишет:
Это вещь очень нужная, грудь скажет потом" спасибо".
Точно скажет! же говорит! С моим большим размером бегать и прыгть проблемно, особенно перед КД, а теперь - комфортно!!!
А насчет настроя... так это... стараюсь я!.. Вообще, считаюсь человеком, который не любит ныть и хныкать. Думаю, что всё находится в наших руках, а значит всего можно добиться!
Вперед, девочки!

21 сентября 2011 года
+1
Танистая пишет:
Эх, развернись плечо, раззудись, рука!
Молодец!!
Танистая пишет:
Не держите меня, семеро, ой не держите!
хорошо не будем, удачи, только не переусердствуй, а то как я ни с постели ни со стула встать не сможешь, если только конечно удастся вообще сесть и лечь...

21 сентября 2011 года
+1
Не, Танюх, я аккуратненько.
Вот после копки картошки да стирки болело всё ужасно, но после зарядки пришла в норму. Организм требует движений!

21 сентября 2011 года
+1
Танистая пишет:
Организм требует движений!
всё поймала это ощущение, теперь не удержишь...эндорфинов хапнула..

21 сентября 2011 года
+1
tresc пишет:
эндорфинов хапнула..
Ух ты! Так я теперь, вроде как наркоман?..

22 сентября 2011 года
+1
да, да....в нашем полку прибыло!

22 сентября 2011 года
+1
Эндорфиноманки!.. А что, по-моему, звучит!..

22 сентября 2011 года
+1
ага, красиво!!!!

21 сентября 2011 года
+1
Танистая пишет:
Я теперь такая спортивная дама!!!
молодчина
вощем "отдохнула" на славу

21 сентября 2011 года
+1
Ага, Соф, "отдых" удался на славу!..
Как в анекдоте:
- Вовочка, что твои родители делают?
- Папа очень занят - он на диване лежит, телевизор смотрит, а мама, барыня такая - стирать придумала!

21 сентября 2011 года
+1

22 сентября 2011 года
+2

21 сентября 2011 года
+1
Умница, мне тоже работа на даче помогает стройнеть

21 сентября 2011 года
+1
Да уж, никаких тренажеров не надо!

22 сентября 2011 года
+1
Да! польза вдвойне получается!


Оставить свой комментарий
B i "