Утром меня порадовал отвес -1100 г. Я 10 раз перевзвесилась, не веря своим глазам)))
З(9:30): 1 нектарин и черный кофе
О (15:00): картофельное пюре на воде без масла + 2 помидорины + детское печенье вместо хлебушка (раз косяк)
У (19:30): доела 2 ложки картофельного пюре и нифига не наелась... "крахмальный... углеводный - не велика разница" подумал мой разум. помутнев от голода.. и я стрескала еще три ложки детской лапши. (два косяк)
Ну и три косяк - в 21:30 заточила маленькое яблочко. Видимо мой организм офигел от такого отвеса и усиленно посылал мне сигналы о голоде. Вчера день прошел невероятно легко! А сегодня тяжелее... что же будет завтра?
Утром меня порадовал отвес -1100 г. Я 10 раз перевзвесилась, не веря своим глазам))) З(9:30): 1 нектарин и черный кофе О (15:00): картофельное пюре на воде без масла + 2 помидорины + детское печенье вместо хлебушка (раз косяк) У (19:30): доела 2 ложки картофельного пюре и нифига не наелась... "крахмальный... углеводный - не велика разница" подумал мой разум. помутнев от голода...
Читать полностью
Накосячила не сильно... просто вечером надо было покормить себя нормально, добавила салатик из огурцов и помидоров, сытненько.
Не настраивай себя, что будет тяжело!!!
Не настраивай себя, что будет тяжело!!!
чего мало так едим?!!
в следующий раз будешь умнее!
я сегодня такая умная.... такая умная... что завтра будет незаслуженный привес, грамм так 500)))