Приветик любимочки.
Ну вот отчитываюсь. Зарядку и оксисайз не пропускаю, аэробику тоже, только пока время для нее удобное подобрать не могу, делаю постоянно в разное время, то вместо полдника, то через пару часов после ужина.
Если честно, эти билеты ПДД мне уже весь мозх вынесли
Дашун решать не дает, комп выключать научилась, воощем сосредоточится толком не могу, поэтому приходится допозна с этими билетами сидеть.
Эх, скорее бы уже сдать экзамен, а то крыша скоро поедет
Ну гуляем мы поменьше, 1 раз в день 2,5-3 часа. Второй раз на улку не ходим, чет вечером ждожди зачастили
А вот еще, баня моя отвес дала всего 200 г,
Ну значит так тому и быть, не буду торопиться.
А питашка в эти 3 дня была вот какая
Учи билеты! Шоб аккуратно ездила!
Дашуне привет! Супер-Гёрл
Анютке тож большой приветик от нас с Дашуткой
Бидетики отъездить
питашка хорошая
НУЖЕН ТВОЙ СОВЕТ
Я вот чего думаю, может мне на недельку попробовать понизить калораж на 100, на ужин только белок (молочка, творог, курогрудь,овоши). Все угли (сухофрукты и каша на завтрак, а на обед супик и салатик или овощи+мясо или рыба
И заниматься в одно и то же время, а то я все в разное занимаюсь.
Блин, уж не знаю как избежать этих непонятных привесов
угли в завтрак
порции чуток уменьши (капелюшку)
и спорт в одно время- факт
Держись и стой на своём пути
кефира в завтрак 200гр бери, курогруди в обед надо 100гр