Пища богов - черное золото или просто ШОКОЛАД

Шоколад… Для сладкоежек это слово звучит завораживающе! Но… существует много разговоров о том, что шоколад вреден, так же их много и о том, что он полезен. Где же истина?


Истина, как это часто бывает, где-то посередине.

Есть мнение, что от шоколада можно здорово поправиться, но верно это утверждение только от части. Шоколад — высококалорийный продукт, но основная часть калорий в молоке и глюкозе, а углеводы «шоколадные» быстро расщепляются. Они откладываются только случае избыточного поступления в организм.

Существует мнение, что шоколад вреден для зубов. Но он на самом деле наименее вредный из всех сладостей. А какао, содержащееся в шоколаде, препятствует разрушению зубов.

Некоторые считают, что в шоколаде много кофеина. На самом же деле кофеина в шоколаде всего лишь 30 мг, в то время, как в чашке кофе 180 мг.

Слышала, что шоколад обладает наркотическими свойствами и вызывает привыкание. Но он не содержит никаких наркотических веществ, а для того, чтоб он вызвал привыкание его нужно съесть нереально для человека много. Может вызвать лишь психологическую привязанность, но у кого ее нет? Просто у каждого эта привязанность к разному.


Далее хорошие новости.

Шоколад является источником энергии. Жиры и сахар — основные поставщики энергии, магний и калий необходимы для работы мышц и нервной системы. Поэтому он полезен детям и спортсменам.

Шоколад полезен для сердца и сосудов. В какао бобах содержится вещество способствующее эффективному кровотоку и уменьшает нагрузку на сердце. Так же он улучшает работу имунной системы.

Шоколад оказывает возбуждающее действие. Это заметили еще в древности его создатели — ацтеки. такое действие оказывают, содержащиеся в шоколаде, кофеин и теобромин.

Шоколад вырабатывает гармон счастья, так называемый эндорфин, именно нехватка его вызывает у человека депрессию.


Кроме того, он плезен мужчинам, так как положительно влияет на потенцию, на женщин оказывает омолаживающий эффект, даже якобы, предотвращает такое заболевание как рак. Его можно не только есть, но и делать шоколадные обертывания и шоколадные ванны, а также шоколадные маски для лица.

Так что, приятного аппетита, главное без фанатизма!