9/90 белковый день (отчет)

Вчера был очередной белковый день. Помня, что в прошлый раз было очень голодно (я ела говядину с кабачками), приготовила куриные ножки.

Завтрак: кофе + банан

Обед: куриные ножки+салат из помидор и перца, кусочек хлеба

Ужин: тоже самое. с чаем съела кусочек (небольшой) арбуза

Было очень сытно и вкусно. итог дня минус 700г. Итого за 9 дней диеты 2кг700г
Рейтинг:  +1
Lotos77
21 сентября 2011 года 228 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 9/90 белковый день (отчет)
Вчера был очередной белковый день. Помня, что в прошлый раз было очень голодно (я ела говядину с кабачками), приготовила куриные ножки.
Завтрак: кофе + банан
Обед: куриные ножки+салат из помидор и перца, кусочек хлеба
Ужин: тоже самое. с чаем съела кусочек (небольшой) арбуза
Было очень сытно и вкусно. итог дня минус 700г. Итого за 9 дней диеты 2кг700г Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

21 сентября 2011 года
0
Поздравляю с отвесом!!!!!!!!!!!!! Ты прям таешь на глазах!!!!!!!!!!!!!!

21 сентября 2011 года
0
Ага . Из вещей, которые не падают с меня осталось только одно платье, в котором я нормально смотрюсь. Вот и хожу каждый день в нем. Покупать обновки пока не хочу. Подожду пока еще постройнею

21 сентября 2011 года
0
Но надо себя порадовать обновочкой, хоть одной!!!!

21 сентября 2011 года
0
14ноября будет мой день рождения обязательно куплю себе красивое платьице.
А сейчас я работаю дома до конца октября. Поэтому можно и подождать.

21 сентября 2011 года
0
здорово же)

21 сентября 2011 года
0
Хороший отвес! Может тоже сесть на эту диету, хотя меня завтраки на фруктах несколько смущают в холодное время года

21 сентября 2011 года
0
привыкаешь!!!!

21 сентября 2011 года
0
Ага , привыкаю. Теперь дни так быстро проходят, что как только чего-нибудь хочется, сразу же наступает этот день. Вот завтра буду печь тортик "Трухлявый пень". Жду с нетерпением. Давно его не пекла, уже соскучилась

21 сентября 2011 года
0
Наташа!Так держать

21 сентября 2011 года
0
Спасибки, я очень стараюсь

21 сентября 2011 года
0
С отвесиком!!!

21 сентября 2011 года
0
Lotos77 пишет:
Итого за 9 дней диеты 2кг700г
Поздравляю с отвесом!!!!

Но кабачки лучше есть всетаки в крахмальный день,
и ноги куриные лучше не есть, ну и соответсвенно шкуру тоже!!!

21 сентября 2011 года
0
Я кабачки ем каждый день,сейчас же сезон и я их и со спагетти и сегодня с рыбкой,и вчера в витаминный.Только в крахмальный не брала

21 сентября 2011 года
0

Про кабачки тогда не знала. Теперь буду их кушать только в крахмальные дни


Оставить свой комментарий
B i "