Девочки нужен пендаль, да не просто а оооочень!!! с начала моей 90 дневки второй прошло 21 день, и практически каждый день нарушения. маленькие, но есть. пропала мотивация. все знаю все понимаю. но крышу подрывает к вечеру. вчера так хорошо начинала целый день ела яблоки виноград арахис, а вечером когда пришла с работы и все... съела с начало салат из помидор, перчика, и лучка а потом кусок колбасы. и это в витаминный день, ойейей катастрофа вес стоит слава богу хоть не растет. но мне нужно сбросить еще 15кг. подскажите как найти мотивацию???
Девочки нужен пендаль, да не просто а оооочень!!! с начала моей 90 дневки второй прошло 21 день, и практически каждый день нарушения. маленькие, но есть. пропала мотивация. все знаю все понимаю. но крышу подрывает к вечеру. вчера так хорошо начинала целый день ела яблоки виноград арахис, а вечером когда пришла с работы и все...
Читать полностью
Для меня работает 2 мотивации.
1 - когда приглашают на какой-то праздник и надо одеть красивое платье.
2 - поход в магазин для покупки нижнего белья. В этих магазинах гигантские зеркала и в них видны все недостатки. Брррр. Как схожу, кушать сразу не хочется. После таких походов вес очень быстро уходит
А вообще, встань перед зеркалом без одежды и представь как будешь выглядеть без этих 15кг. И вперед к себе красивой и легкой!!!
А ну собралась к Новому году ты должа достичь своей цели!!!!!!!!!!!!!!
1 - когда приглашают на какой-то праздник и надо одеть красивое платье.
2 - поход в магазин для покупки нижнего белья. В этих магазинах гигантские зеркала и в них видны все недостатки. Брррр. Как схожу, кушать сразу не хочется. После таких походов вес очень быстро уходит
А вообще, встань перед зеркалом без одежды и представь как будешь выглядеть без этих 15кг. И вперед к себе красивой и легкой!!!
Демотиваторы