Мое легкомысленное обещание отчитываться каждые 4 дня я давала зря
, но призвав к ответу совесть все таки усадила себя за написание дневника. Начала я как и планировала с подсчета калорий сбросила 500 г. и тут начались всяческие пищевые преступления по причине ДР сынульки
, но праздник живота длился недолго ( 2 дня ) и я мотивированно и с положительным до безобразия настроем взялась за 90-дневку, первый четвертачок ( 4 дня раздельного питания ) дался нелегко призраки котлет и сладких конфет не покидали мои мысли, но труды мои не были напрасны -3 кг за 7 дней, есть сейчас не хочется даже то, что положено съесть, чувствую себя замечательно, занимаюсь с Джилл по 20 мин. в день, спасибо любимому сайтику девочки кинули ссылочку!
Был небольшой срыв в виде съеденной котлетки, но результатом я все равно довольна!!!
Вам желаю вдохновения, ягодки мои, постараюсь отчитываться почаще!