Главная > Дневники > Дневник пользователя Antares

о ёёёё, Джиллиан -маньячка... Я лечу на Украину

Девочки, похуделицы и похудевшие, спортсмэнки и комсомолки и всем красавицам доброе утро!!!
Я вчера попробовала Джиллиан 2-й уровень. В принципе я же уже давно чем-нибудь да занимаюсь из спорта, не дряхлая, не из слабых.
Понравилось мне необыкновенно. Запыхалась от прыжков упор - лег -отжался
Самое что интересное, сегодня у меня просто отваливается заднее место. А это означает, что я опять -таки задействовала какую-то группу мышц, которая до сей поры мирно
Решила, что надо менять тренировки, дабы тернировались все мышцы. Фитнесс остается, но т. к. пока на неделе до конца сентября у меня со временем напряги выбираться, хочу менять уровни от Джилл..
Девочки, как думаете это сильно нарушает программу??

Я привесилась сегодня. Вчера в 23.30 с работы вернулась и перекусила.. кхм... и поспала мало, и молочная кислота наверняка попу отяжелила и..., и...
Но весом стараюсь себя не гнобить, он давно застрял как вкопанный и питание мое грешное.. но со спортом приятно подтягивается тело и я жду волшебного пенделя

Девочки у меня радостное событие по нерадостному поводу. Как я уже вам сообщала, что дедушка сильно болеет. Я планировала ехать в ноябре на Украину их навестить. А теперь мы с мамой вместе встречаемся в Киеве и едем дальше до бабушки я такая счастливая, мы же с того момента как уехали, т. е. 6,5 лет уже, всего 1 раз видились.. у меня аж слезы на глаза наворачиваются.. Все сейчас счастливые, ожидаем встречи. вот только повод абсолютно не радует и молюсь, чтобы дедушка держался.

а еще я вчера задумалась, как быстро время пролетает!! ведь совсем не давно 1 сентября было, а уже и 3-я декада началась.. Я оглядываться не успеваю, как недели пролетают

Всем хорошего дня и охудевания!

п. с. а здесь рекламлю участие в конкурсе
https://www.diets.ru/post/264130/

https://www.diets.ru/post/274321/

Рейтинг: +12

Antares

21 сентября 2011 года

353

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/275378/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">о ёёёё, Джиллиан -маньячка... Я лечу на Украину</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/275378/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011sep/21/59/385813_69291-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки, похуделицы и похудевшие, спортсмэнки и комсомолки и всем красавицам доброе утро!!!<br>Я вчера попробовала Джиллиан 2-й уровень. В принципе я же уже давно чем-нибудь да занимаюсь из спорта, не дряхлая, не из слабых.<br>Понравилось мне необыкновенно. Запыхалась от прыжков упор - лег -отжался...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/275378/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/275378/
              ]о ёёёё, Джиллиан -маньячка... Я лечу на Украину[/url][/b][/size]
              Девочки, похуделицы и похудевшие, спортсмэнки и комсомолки и всем красавицам доброе утро!!! Я вчера попробовала Джиллиан 2-й уровень. В принципе я же уже давно чем-нибудь да занимаюсь из спорта, не дряхлая, не из слабых. Понравилось мне необыкновенно. Запыхалась от прыжков упор - лег -отжался Самое что интересное, сегодня у меня просто отваливается заднее место... [b][url=https://www.diets.ru/post/275378/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Antares:

Вэлкам на мою работу или дело было ночью, делать было нечего)) и такое иногда случается на работе
Новый плащик.. Я стала более выносливой )))
• о ёёёё, Джиллиан -маньячка... Я лечу на Украину
Спортивный недельный отчет или зачет ;-)
квартира, фото. Часть II :тонкости ремонта

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Комментарии:

Ёжик-Мазик

21 сентября 2011 года

да Джиллиан-сопртманьяк.и ты молодец

я пробовала с ней попрыгать.5 дней. но когда работаю-абсолютно не хватает времени

Ответить

Antares

(автор поста)

21 сентября 2011 года

Мария, у меня тоже со временем полный напряг..мне нра,что у нее всего 20 мин тренировки, на это реально выкроить время..но каждый день я тоже не всегда могу..
что не нра : болтает она много

↑ Ответить

Ёжик-Мазик

21 сентября 2011 года

Antares пишет:
болтает она много

это да, дак хоть дыхание переведешь в этот момент

↑ Ответить

Antares

(автор поста)

21 сентября 2011 года

ха, Ежик не тут -то было..партнерши -то ее работают и для нас это время отделено как рабочее..просто деловая ходит -бродит, рассказывает. Ты прыгаешь как лось, потом она возвращается к своему месту , делает 2 прыжка и все упражнение закончили

вот понаблюдай в след. раз

↑ Ответить

Marikka

21 сентября 2011 года

Antares пишет:
Я планировала ехать в ноябре на Украину их навестить

О, Юль, как тебя понимаю и представляю твоё состояние.

Здоровья твоему дедушке и оторвись там не по детски

.
Надолго еdeшь?

Ответить

Antares

(автор поста)

22 сентября 2011 года

Мариш, спс..здоровья как я ему этого тоже желаю..он у нас такой терпеливый, просто молодец.. еду на 10 дней. с мамой чуть больше времени проведу ( дорога от Киева и обратно)

↑ Ответить

Peppermint Mood

21 сентября 2011 года

Юль, поздравляю!

Я тебя так понимаю! Я сама уже почти три года своих не видела. Дедушка пусть выздоравливает!

Ответить

Antares

(автор поста)

22 сентября 2011 года

Даш,

вот судьба - то, поразделяла ..
хотя ,если подумать и оглянуться вокруг, сколько людей близким живут рядом и находятся в ссоре или не общаются..это же тоже сплошь и рядом. По-крайней мере наши редкие встречи теплые, наполненые любовью и ожиданием этого момента и чувствами..
желаю тебе по-скорее со своими увидется...а откуда ты ?
спс за пожелания дедушке , дай Бог

↑ Ответить

Peppermint Mood

22 сентября 2011 года

Antares пишет:
По-крайней мере наши редкие встречи теплые, наполненые любовью и ожиданием этого момента и чувствами..

Согласна, Юль

Antares пишет:
.а откуда ты ?

Я из России, из Тольятти

Ох, надеюсь что скоро получится съездить

↑ Ответить

shtu4ka

21 сентября 2011 года

Так))) я сегодня буду кратка, как никогда: дедушке - здоровья, спи - больше, ешь - ну смотри, что там ешь

, спорт - ты как всегда на высоте Юльчик)

Ответить

Marikka

21 сентября 2011 года

shtu4ka пишет:
ну смотри, что там ешь

враг не дремлет - кругом сало

↑ Ответить

shtu4ka

21 сентября 2011 года

иногда не успеваем отбиваться...

↑ Ответить

Antares

(автор поста)

22 сентября 2011 года

Marikka пишет:
враг не дремлет - кругом сало

ну кто тебе рассказал -то???
Бабушка уже принимает заказы чего мне приготовить..Так радуется, и я рада, что она на это отвлекается и не думает все время о дедушке..звоню, постоянно шучу то про еду, то про спальные места ( резервирую себе спальное и сидячее места, а то у нас с мамой на кухне одинаковое любимое место

)
Вобщем мы все в предвкушении встречи. 10 лет мы с мамой не были вместе у бабушки..в послед. раз когда моей дочке год был..
я там на рыбку еще налягать буду : карп, толстый лобик

↑ Ответить

Marikka

22 сентября 2011 года

Antares пишет:
ну кто тебе рассказал -то???

так кто ж его не знает - это ж святое

эх, ща бы как куснула

↑ Ответить

Antares

(автор поста)

22 сентября 2011 года

ага с луком и борщом и хлебом бородинским

....я тут чаем крапивным упиваюсь, чтоб слюноотделение подавить

а в тебе тоже украиньска кровь есть? откуда любовь к салу?

↑ Ответить

Marikka

22 сентября 2011 года

Antares пишет:
а в тебе тоже украиньска кровь есть?

не, Юль, нету

↑ Ответить

shtu4ka

22 сентября 2011 года

Во мне тоже нет - но я сало - обожэ))))

А чай крапивный - он для чего?

↑ Ответить

Antares

(автор поста)

22 сентября 2011 года

а я хохолка, так шо мне сало положено любить

shtu4ka пишет:
чай крапивный

оч. полезная штука. очищает кровь, обладает легким мочегонным действием. при обильных кровотечениях у женщин обладает кровеостанавл. действием..на голову полезно...крапивка - вещь

↑ Ответить

shtu4ka

25 сентября 2011 года

посмотрю у нас в аптеке))) Спасибо)

↑ Ответить

Antares

(автор поста)

22 сентября 2011 года

Иринка, пасибо..а про еду Марина не в бровь, а в глаз написала

↑ Ответить

Galcha

22 сентября 2011 года

Я только слышу о Джилиан, у меня уже судороги и комок в горле

. Я даже не знаю, что она с вами делает, но уже страшно

. Что ни говори, каждому свое. Один счастлив пропотеть и пропрыгать, а другой в позе замереть. Я так на Гибкую силу подсела и тренировки каждый день меняю, благо их 4 сезона по 30 шт. А куда ты в Украину едешь?

Ответить

Antares

(автор поста)

22 сентября 2011 года

я на занятия типа йога и пилатес засыпаю просто...вот замру в позе и кимарю

..а попрыгать -моеее ...

Galcha пишет:
благо их 4 сезона по 30 шт

это тренировочный сериал что ли??

Галь, а на фитнесс ты уже не ходишь?

еду в Кривой Рог , Днепропетровской области

↑ Ответить

Galcha

22 сентября 2011 года

Я сейчас 1 раз в неделю стала на йогу с подругой ходить, я рано встаю и работаю до 17.00, на вечер меня не хватает. Но зато дома занимаюсь каждое утро 1-1.5 часа- БФ и ГС. по каналу ЖИВИ. Найди и посмотри в Инете, тебе понравится. Там есть на все вкусы. Сегодня я проснулась еще раньше обычного и занималась 2 часа...Думаю это хоть как то компенсирует отсутствие спортзала

↑ Ответить

Antares

(автор поста)

22 сентября 2011 года

Galcha пишет:
как то компенсирует отсутствие спортзала

несомненно !..Галь, а ты сама по себе или по будильнику специально встаешь?..когда я посменно не работала, то тоже рано просыпалась..а теперь для меня это катарга - рано встать..а спорт с утра - пытка, но если все же занимаюсь с утра, то заряд потом отличный на весь день.
попробую поискать канал, у нас часто закрыт просмотр из нашей страны

↑ Ответить

anderson

22 сентября 2011 года

Antares пишет:
еду в Кривой Рог , Днепропетровской области

Это так недалеко от меня...Так к слову)))

121 км,время2 ч. 0 мин.

Удачного тебе отдыха! А сала поешь-это веСЧЬ!

↑ Ответить

Antares

(автор поста)

22 сентября 2011 года

классно)). а еще кто-нибудь есть на сайте из округи? хорошо, многие близко живут..вон девочки из Луганской обл. собирались вместе..

↑ Ответить

anderson

23 сентября 2011 года

Так чтоб совсем близко,то я только пару человек видела,но они признаков общения не подавали). Сегодня только из Днепропетровска общалась и всё).

↑ Ответить

Antares

(автор поста)

25 сентября 2011 года

ponyatno

↑ Ответить

lida4ka

22 сентября 2011 года

Priwet!Ja tozhe is Ukrainu,no zhywu w Germanii,ochen skuchaju sa rodnymi

,letaju domoü kazhdyü god,ne wyderzhywaju

Ja hotela Was sprosit s kakoü awiakompanieü letite?

Ответить

Antares

(автор поста)

25 сентября 2011 года

понимаю вас

..до этого с Luftganza летала..а сеичас туда с пересадкои в Вене на австрииских, а назад прямои Luftganza ..
я к бабушке тоже каждии год стараюсь ездить

↑ Ответить

lida4ka

25 сентября 2011 года

Priwet eto snowa ja

Prosto hotela skasat(a mozhet Wy i snaete)est takaja aviakompanija WIZZ AIR nasywaetsja,my tozhe ransche s Lufthansa letali,a potom nam etu posowetowali,realno bilety deschewle,i do Kiewa bes peresadok.Posmotrite u nih na ofizialnom saüte WIZZ AIR.COM.Budu rada esli pomogla

Ответить

Antares

(автор поста)

25 сентября 2011 года

a davai na ti?

bol’6oe spasibo za sovet, kone4no je posmotru. na bydyu6ee ya je e6e byda bilet pokypat’

↑ Ответить

lida4ka

26 сентября 2011 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!