Привет всем читателям моего дневничка
Посмотрела 3 серии программы "Семейный размер" на телеканале "Домашний" и что-то я ничего не поняла.
Там доктор Ковальков
всем участникам дает один и тот же режим питания
1 ст. воды натощак
Завтрак: кефир и отруби
Обед: 4 яблока и сколько угодно сырых овощей
Ужин: салат из овощей, 2ст. л. оливкового масла, 2 ст. ложки творога
И обещает, что они за 3 месяца сильно похудеют.
А там люди у которых вес за 100 кг и они привыкли все время есть и не сырые овощи, а мясо, картошку и пирожки с булками, как же они сразу начнут питаться как колибри
и как долго выдержат? И не странные это вообще советы от диетолога. В этом меню на мой взгляд еды практически нет, перекусы какие-то
А вы смотрите эту программу? И что думаете по этому поводу? Очень интересно ваше мнение, как опытных борцов с лишними килограммами.
Всем удачного дня
Он,кстати , советует хром принимать во время диеты ( типа через 2 недели снимается тяга к сладкому), но не уточняет, что женщинам в детородном возрасте этого делать не стоит, так как возможны проблемы с беременностью , с патологией плода...
скажут сорвался его сняли со съемок, вскрытие покажет больной был желудок или нет
Смотрю регулярно передачу, ради спортивного интереса, скорей для конечного результата, кто сколько сбросил и за какое время, но вот рекомендации по питанию мне совсем не нравятся
Но зато теперь я точно знаю,что отношение ко мне всё таки предвзятое)))
эх, ну в общем да, ладно, признаю... нехорошо я себя повела, нельзя так, наверное... морально к бану уже готова...
именно
Мне в принципе передача эта кажется странной Вроде так всё здорово, на позитиве - что несомненно очень хорошо!!! Но как-то странно... Не знаю... поверхностно что ли
Очень позитивно настроена.
Единственное что:его нельзя смотреть наскоком..
Всё в его системе взаимосвязано..и то ,что кажется странным и вызывающем-
всего то методика причин и следствия..
Скоро опять начнётся-поставила таймер,что бы не забыть,как раз время обеда придёт..
А вроде девочки молодые..обделённые что ли..
Или ,как всегда пошустрить и баллики набрать..
знакомые личики..что тут скажешь...
Диетология - тоже бизнес в некотором роде.
А знания-удел мудрости..
Главное:никого не оскорби своими убеждениями.
а там -пусть..чокаются кому ,чем нравится..
А ещё чайный гриб,сывортка и квасок..
Профессор у меня в друзьях...
Я смотрю и слушаю...его внимательно.
Если у меня,что-то не получается,то это не кто-то виноват,а моя голова,которая не всё восприняла...
А мне он на все вопросы отвечает...почитайте..
Была ещё дискуссия на счёт L-карнитина.
Он подробно писал,что эффективен только при больших физических нагрузках.
А ты точно тогда в отпуске была.