Концепция моего постройнения.

После длительного мыслительного процесса и неопределённости надо мне дальнейшее постройнение или нет, я пришла к выводу: НАДО! Но всё должно быть иначе, не вдогонку за прежним результатом, не его улучшение. Не очередной этап. Не продолжение. Это - начало начал. Новая перезагрузка.
Всё обнуляю. И дисциплины, и достижения, и линейки, и цели, и историю.
Со следующего понедельника приступаю. Я не боюсь понедельников и считаю, в том что некоторые благие намерения иногда заканчивается, не успев начаться, виноват не день недели. А для меня лично, понедельник даже предпочтительней, чем первое число нового месяца - понедельник для меня всегда означает начало. И все свои новые дела я планирую именно с этого дня недели. С самого начала. Работа ли, учёба ли, самосовершенствование ли. Да и новый клуб>>> открывает свои двери, как раз, в понедельник - 26 сентября.
До предстоящей даты надо хорошененечко продумать концепцию моего постройнения. Определить цели, поставить задачи, составить планы и подумать над дисциплинами. Всё, всё, всё... От "А" до "Я".
Режим дня, питание, фитнес, уход. Разобраться, пусть пока и на бумаге, со своими слабостями. Выделить сильные стороны. Решить, как буду себя оценивать, поощрять, штрафовать. Придумать самой или воспользоваться уже готовыми дополнительными идеями-помощниками в той борьбе, которую я собираюсь начать.
В общем, подготовительной работы непочатый край и первостепенная задача: определить свою цель. Свой желаемый вес (соответственно параметры и тыпы).
Чем, соБСна, и займусь в ближайшее время.
Всем и мне, конечно, Удачи!