Мыш... серая

Забыла совершенно про сайт...
Но вновь встала проблема лишнего веса, и я судорожно начала искать диеты.
И больше одного дня продержаться не могу.
Может быть это отмазки но:
1. У меня малыш грудничкового возраста (10-ый месяц идет) с шилом в одном месте... с рук не слезает.
2. Мы пока что на ГВ(грудном вскармливании), но диеты особой я не придерживаюсь. Ребенок не аллергик (ну аллергия только на вишню и клюкву)
3. Не понимаю новомодных диет с такими продуктами в меню как: авокадо, Манго, навороченный лук и прочее. неужели нельзя худеть на том что есть в холодильнике?
4. Я лакто-ово-вегетарианка (тобишь помимо фруктов, овощей, зерновых и прочих растительных вкусняшек, потребляю молочные продукты и яйца)
5. Поняла что после 6-ти я не есть просто не могу (хотя по описанию очень нравится диета маримановой)... т. к. ложусь спать часа в 2-3 ночи ( я фотограф, и снимки могу обрабатывать в тот момент когда ребенок спит - а это только вечером)

что делать? И поддержки как таковой ни с какой стороны нет...
Муж вообще молчит по поводу веса, и только ухмыляется: Что ты? ты не толстая! ты еще лучше чем в свои 17-ть...(а мне еще и 20-ти нет!!!)
Мама вечно орет что это не ешь, то не ешь. а у меня времени нет график расписать...
думаю никто не верит что я могу вернуться в прежний вес 68 кг (ой как давно это было, года 3 назад...) из моих послеродовых 88.4(стыдно произносить. но факт) при росте 175...
да я сама уже наверное прекращаю верить, хочется в угол забиться и жрать... и на улицу не выходить и еще много чего.
А ведь в прошлом я спортсменка, активистка, творческая личность( актриса, режиссер, организатор праздников ну и естественно фотограф)

с чего начать?
Может пока перестать есть такие продукты как - хлеб, макароны, сладкое и жареное?
от этого чтото изменится?
и уже более менее научилась пить чай без сахара...
хочется попробовать конечно -60... но пока я не научусь нормально питаться и рано ложиться спать, я на ней не продержусь...