 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Добрый вечер, Мои Дорогие и Отзывчивые!!!
Плиз...
Всех целую!!! 
Всем отвесиков!!! 
| Рейтинг: +18 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Добрый вечер, Мои Дорогие и Отзывчивые!!! Вчера день по питания прошел нормально, зато сегодня почти срыв... Причем сорвалась на свои любимые крендельки с корицей. Хотела съесть 4 штуки, а где 4-ре там еще 4-ре... В общем, 8 штук получилось, а калорийности у них ОГО!!! Вот и результат ОГО!!! Лирическое отступление (ничего личного):... Читать полностью |
Дневник Dalvira:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
 |
sazykinaulic
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Мозг просто требует сладкого при решение логических и математичеких задач...
И "Глицин" тоже с глюкозой, а он снабжает мозг килородом - в инстирукции написано...
А вот как это сбалансировать не знаю!!! У нас на работе все постоянно конфеты с шоколадками жуют...
Я уже много чего перепробовала...
Ну завтра на этот случай постараюсь купить черный шоколад, но тут тоже проблема - можно не остановиться на паре квадратиков шоколада...
Ладно, проблема обозначилась конкретно - будем работать...
Мозг же хочет привычного рафинированного сахара в виде конфет, выпечки и шоколада...
В надо фрукты - сухофрукты... Буду ломать стереотипы!!! Спасибо!!!
высокий уровень инсулина не позволяет снижать вес, так как инсулин подавляет производство фермента, который расщепляет жир. Кроме того при высоком уровне инсулина мы ощущаем нездоровый голод.
Сегодня запаслась яблоками, медом, салатом...
А чо преподаешь???
У меня все знакомые математики и физики сладкозажористые...
Достоинства "Гарцинии - Форте":
Эффективный механизм действия позволяет существенно снизить аппетит, сократить объем желудка и выработать разумный подход к еде, не прибегая к кодированию и без применения анорексигенных (снижающих аппетит) средств синтетического происхождения.
Дает возможность при отличном самочувствии и без отрицательных эмоций, незаметно для себя отвыкнуть от патологической тяги к мучной и сладкой пище.
Совместима с применением различных диет, позволяет справиться с чувством голода и исключить срывы.
Повышает энергетический уровень организма и увеличивает потребность в движении. При повышенной физической активности процесс сжигания жиров происходит более стремительно.
Обеспечивает достижение желаемых результатов без ущерба для здоровья.
Позволяет сохранить эластичность мышц, упругость тела и кожи, удерживать достигнутый вес.
Сбалансированная формула состава "Гарциния - Форте" - аналог лучших импортных препаратов, но по цене доступна каждому.
Сладость от которой не прибавишь вес
- пол-зефирки,
или одна мармеладка,
или два квадратика от шоколадки,
или жменька ( маленькая) цукатов,
жменька сухофруктов.
Один кусь перед началом второго урока. ( После больше захочется)
Я б сегодня ни на одной мармедалке или пол-зефирке ни остановилась бы... и пары кадратиков шоколодаки было бы мало...
Вот вчера пропустила и результат...
Так же при желании что-то прикупить неспособствующего красивой себе, можно силой воображения взять в одну руку желаемое, в другую руку распадающее тельце крысы и тщательно всё это в ладошках перетереть! Кайф! Представлять в полной мере: со вкусом, цветом, запахом, тактильными ощущениями в ладошках. Трите хоть целый день!!! Можно так перетереть и сладости, и жирности, и вкусности. И экономично.
Потом прочитаю как антимотивацию. если захочется чего-то вредно-вкусного....
Народ, захотелось кусочек хлеба бородинского, отрезала прозначный надкусила жувнула и поняла, чтонадо заесть, заедала салатом из редьки и огурца...
но это последсвия крендельков...
Сегодня взяла яблоки с медом....
Я исправляюсь...
Куплю еще изюм и чернослив, чтобы всегда были под рукой...
Я же и пишу ,чтобы Вы заботливо мозги впоравляли!!!
а я стала пиццеустойчивая...
а всегод восенмь...
А тортики, пироженки конфетки вафельки я тоже на работ уже не ем, в крайнем случае со всеми чай пью, они едят и мотрят на меня удивленно!!!
еще я мёд побаиваюсь, у меня крапивница на него бывает....ну пока нет, буду есть...
Кстати, меда многовало получаестя я ем тогда около 3-4 ч.л. в день + фрукты...
А теперь скурпулезненько...
Не надо ничем заменять сладкое, просто надо ограничивать. Это, конечно моё мнение и мои выводы на собственном примере. Совсем без сладкого у меня начинает болеть голова, ну и зачем такие мучения. Я сладкое ем почти каждый день, кроме разгрузок, ноооо....., с чаем съедаю половинку конфетки, например, откусывая по чуть- чуть, это надо привыкнуть, а вторую половинку на следующий раз