Privet vsem!
Vot i zakon4ilas moja "Uralo4ka" Azh grustno nemnogo stalo
.
Dieta mne ponravilas, objazatelno sjadu na ne eshe raz
. Ili 2 raz po4ereduju nedeli, tak kak ona ne golodnaja, i o4en xorosho razgruzhaemaja.
Za pervuju nedelju ushlo 4 kg, za vtoruju nedelju tolko 1
Ne znaju po4emu tak, mozhet potomu4to so vtoroj nedeli uzhe bolshe raznoobraznoe menu. Dietu ne narushala, tolko kogda uzhe sovsem kusaht xo4elos, ela mnogo fruktov (esli oni bili v menju danogo dnja) ili ovoshej. Paru dnej ela pozdno ve4erom, no tozhe ne otxodja ot danogo menu na den.
Voobshem 5 kg za dve nedeli. Ne ploxo, no ja nadejalas na bolshe, tak kak izna4alnij ves bolshoj. No takoj otves o4en dazhe xoroshij.
Vixozhu iz kluba, no ne iz gruppi, tak kak dietu povtoru eshe.
Uda4i vsem, i xoroshix xoroshix otvesom!
Poproshu eshe ja vas, devushki podruzhki, moi dorogie, posovetovat mne kak dalshe, i kakoe pitanije ili prodolzhitelnuu dietu mne bi lu4she poprobivat?
Мои поздравления!!!
сказать, но по одежде реально!!!!
я на другой сидела, тоже 2 - х недельная, не голодная особо, так на ней 4, 6 кг сбросила
плюс объемы, так что....https://www.diets.ru/post/103019/