Неделя без фитнеса

Доброе утро, дорогие девочки.
За последние 2 дня я отвесила еще 200 г, в целом вес получился 71,5 кг. Я рада, ведь даже 100 г ежедневно - для меня маленькая победа над собой.
Я увлекающийся человек, правда, остываю тоже быстро. Близнецы в гороскопе постарались. Цели ставить умею, но достигать их, не свернув где-нибудь по дороге, - та еще задачка для меня. Вот поэтому и похудение мое движется скачкообразно. А может, просто мотивации достаточной нет, ибо пресловутой любви к себе я только учусь, а в личной жизни уже несколько лет не было особо бурных переживаний. Все течет медленно и скучно. А скука для меня страшна.
Но что-то я не в ту степь уехала Эта неделя у меня без фитнес-центра - из-за работы нет сил туда ходить. Приползаю к 9 вечера, выжатая как лимон. Меня хватает только на 10 мин зарядку с утра. Поэтому остаток недели нужно компенсировать едой, то есть мало кушать
Меню на сегодня такое:
Завтрак - многозерновая каша, кофе со сладисом.
Обед - бурый рис+куриная грудка.
Ужин - салат из огурцов-помидоров-льняного масла.

Девочки, спасибо, что вы пишете. Я мало комментирую, но ваши дневники меня очень вдохновляют!

Рубрика: Путь к красоте

Рейтинг:  +11
slivochka85
22 сентября 2011 года 178 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Неделя без фитнеса
Доброе утро, дорогие девочки.
За последние 2 дня я отвесила еще 200 г, в целом вес получился 71,5 кг. Я рада, ведь даже 100 г ежедневно - для меня маленькая победа над собой.
Я увлекающийся человек, правда, остываю тоже быстро. Близнецы в гороскопе постарались. Цели ставить умею, но достигать их, не свернув где-нибудь по дороге, - та еще задачка для меня... Читать полностью
 


Дневник slivochka85:



Комментарии:

22 сентября 2011 года
0
karlita пишет:
100 г ежедневно - для меня маленькая победа над собой.
Отлично!

22 сентября 2011 года
+1

22 сентября 2011 года
0
Зарядка сохранилась, это уже большой плюс! Удачи!

22 сентября 2011 года
0
Да, заставляю себя с утра встать и помахать руками-ногами))))

22 сентября 2011 года
0
Держись того же курса, а личной жизни своё время!!!

22 сентября 2011 года
+1
Я знаю, что все бывает в свое время, но я такая нетерпеливая

22 сентября 2011 года
0
в этом деле лучше не торопиться!

22 сентября 2011 года
0
даже если фитнеса нет, организм, если ты только не начала треннероваться, будет все равно помогать тебе, остаточное действие сохраняется, но не надо запускать!!!!!!! удачи!!!!!

22 сентября 2011 года
0
Я не так давно начала тренироваться, но в принципе, втянулась уже

22 сентября 2011 года
0
Пусть тебя не покидает желание становится стройней и моложе.

22 сентября 2011 года
0
Оно всегда есть, главное, чтобы оно было в приоритете! А не всякая там работа или еще что.

22 сентября 2011 года
0
Я тоже близнецы...но когда знаешь какими путями идешь к своей цели, легче становится)))) Поэтому я сначала все досконально изучаю...а потом несусь в бешенном темпе...и я быстро похудела))))) Ну как бустро за 5 месяцев...а потом потихоньку стала добивать получившееся)

22 сентября 2011 года
+1
Я начинаю бежать, а потом резко меняю направление, потому что появляется что-то или интереснее, или более насущное сию минуту. Если не вижу результат сразу, обычно бросаю.

22 сентября 2011 года
0
Вот я говорю же...нужно правильно изучить вопрос, что бы не пуститься в другую сторону..наметить цель...и сказать себе, что если отступишь...я сама себя буду оч. сильно неуважать, и вообще...мотивация....хдесь нужно жестко все продумать...и не придумывать себе оправдания....в виде особенностей знака зодиака)..Уж поверь...я близнец оч. характерный))) Но есть я поставила себе цель...то я её добью по полной программе!

22 сентября 2011 года
0
Я мастер по оправданиям Но ты, конечно, права. Молодец!

22 сентября 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "