Мотивация. Подайте, кто сколько сможет...

Мотивация. Подайте, кто сколько сможет... Посвящается всем тем, кто никогда не был стройным….

Я, наверное, солгу, сказав, что я никогда не была. Была на первом курсе института – во мне было всего 52. И наши местные бабники пускали слюни, подглядывая как мы переодевались на физ-ру. Проблема была только в том, что я не осознавала своего «счастья» - быть легкой, есть, что угодно и не полнеть.

А потом все куда-то безвозвратно испарилось. Ненавистные гормональные изменения! Конечно, кто-то скажет – ну теперь хоть на женщину похожа. А тогда? Ну да, доска без форм. Да и какая разница! Мне было комфортно, а это самое главное.

Позже я начала поправляться. После второго курса во мне было 58-60. Я страдала, глядя в зеркало, и говорила что я толстая. Вот, глупая!! Тогда я была стройняжкой по сравнению с тем, что стало потом.

А потом я поправилась за 3 месяца на 12 кило, была на стажировке за рубежом. М…. как вам сказать…. был очень трудный период, много ела сладкого, очень много. Когда, водрузив себя на весы, я ужаснулась, я еще не представляла, как ЭТО возможно теперь скинуть. Но потом все началось налаживаться, незаметно для себя лишнее ушло – и вес замер на 60ти. Тогда была любовь по уши, она то и вылечила все.

Через два года очередной отъезд за рубеж. Такой же нещадный для моей фигуры. Я приехала со своими 68. Но для меня это было много. На самом деле, можно весить и 70 и быть привлекательной. Но это не мой вариант. У меня квадратное лицо, и когда я поправляюсь, оно становиться круглым. Черт с ним, с попой, но лицо! Это же моя визитная карточка…. Ну, такая, знаете, нестандартных размеров.

А потом вес стал прыгать, но уже никогда не опускался ниже 62х. Это неплохо, но хочется вернуть ощущение легкости, как тогда в далекой-далекой юности. Правда, я его очень смутно помню. Тогда я не осознавала своего счастья, а потом, когда потеряла его, было поздно.

Наверно, психологи бы почесали в затылке, и сказали, что это попытка сублимации – заменить счастье, внешним видом. Так оно и есть. Спрашивается, а как вернуться к тому, чего теоретически я никогда не имела? Ведь это совершенно разные вещи – поправиться на 5 кило, и всегда быть такой. Как замотивировать себя тем, что ты не ощущаешь, что ты не видишь, и к чему непонятно как стремиться?
Рейтинг:  +44
Лис3
22 сентября 2011 года 1334 62
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мотивация. Подайте, кто сколько сможет...
  Посвящается всем тем, кто никогда не был стройным….
Я, наверное, солгу, сказав, что я никогда не была. Была на первом курсе института – во мне было всего 52. И наши местные бабники пускали слюни, подглядывая как мы переодевались на физ-ру. Проблема была только в том, что я не осознавала своего «счастья» - быть легкой, есть, что угодно и не полнеть... Читать полностью
 


Дневник группы "Марафон стройности к Новому Году - 2011":



Комментарии:

22 сентября 2011 года
0
Лис пишет:
Была на первом курсе института – во мне было всего 52. И наши местные бабники пускали слюни, подглядывая как мы переодевались на физ-ру. Проблема была только в том, что я не осознавала своего «счастья» - быть легкой, есть, что угодно и не полнеть.

А потом все куда-то безвозвратно испарилось. Ненавистные гормональные изменения! Конечно, кто-то скажет – ну теперь хоть на женщину похожа. А тогда? Ну да, доска без форм. Да и какая разница! Мне было комфортно, а это самое главное.
Прям как про меня, только на первом курсе я была 48-50, а на пятом уже 60

22 сентября 2011 года
+7
Я тоже стройнеть начала то ...а никогда и не была стройняхой, сейчас у меня самый малый вес в жизни, но я хотела быть стройной для себя- вот к чему стремиться надо

22 сентября 2011 года
+4
а если замотивировать себя чем-то земным?
например, у меня при нормальном для меня весе меньше проблем с давлением
или еще
я как-то шла рядом с сыном (ему 18) в короткой юбке
и кто-то из его друзей не видя меня в лицо принял за новую подружку сына (я не тешу себя, что в 44 выгляжу на 18, но лишний вес точно добавляет года)

22 сентября 2011 года
+2
О, про лишний вес и года - однозначно!! Когда меня в 25 назвали женщиной, а думала под пол провалюсь! Моей двоюродной сестре - 40 с хвостиком, она всегда была тощенькой, так вот, незнакомые люди посчитали, что я ее старше....блин, как обидно...

22 сентября 2011 года
+4
А меня до сих пор называют девушкой а ведь мне уже 54

23 сентября 2011 года
0
Ого! Делитесь, как вам это удается! ))

23 сентября 2011 года
+7
Ну как бы у меня ещё природой заложено выглядеть младше своих лет Помню когда мне было лет 25 я пошла в кино до 16 и взяла паспорт а то меня не пустили бы думая что мне ещё 16 нет Ну и стараюсь поддерживать в себе молодой дух Причёска и стиль одежды тоже молодёжные
Берегу свою фигуру
Она у меня как у девушки не смотря на то что я родила троих дочек
А сейчас я просто веду подсчёт калорий что бы не гараз перебарщивать с едой и каждое утро делаю упражнения на живот попу руки и ноги

23 сентября 2011 года
0
Здорово! Всегда восхищаюсь такими женщинами)))

25 сентября 2011 года
0
И не говорите! Таким ДЕВУШКАМ надо памятник при жизни ставить ) Вот, есть с кого брать пример )

25 сентября 2011 года
+1
Спасибо мои милые
У вас тоже всё получится
Желаю удачи

22 сентября 2011 года
+2
Боже мой, как говорила Татьяна Пельтцер "у вас все еще спереди"... Все можно получить. К чему сожаления о прошлом?
Ага. И французы поддакивают:"если женщина до 30 лет не стала красавицей, то она дура". Я думаю, они имели в виду, что женщина обязана ощущать себя красивой. Не нужно наверно чуда ожидать сразу, но надо составить программу вашего преображения и действовать. Другого способа нет. Я желаю вам пережить этот счастливый процесс и в полной мере насладиться результатом.

23 сентября 2011 года
+1
Спасибо, успехов нам всем )

22 сентября 2011 года
0
Как всё верно написано! Вот это - пендаль,так пендаль! Как хочется быть....лет эдак 12 назад...Как бы это распечатать и каждый день читать...
Лис пишет:
Вот, глупая!! Тогда я была стройняжкой по сравнению с тем, что стало потом.

23 сентября 2011 года
+1
Лис пишет:
как тогда в далекой-далекой юности
Ну вы прям как скажете , далекой юности, я решила что вам не меньше 50! Мне столько же лет как и вам и я считаю что юность не прошла, я также весила на1м курсе 50 кг (при росте175) не помню чтобы я ощущала себя как то особено, помню во всех сапогах ноги стояли как карандаши
СЕйчас я не хочу вес 50, 60 вполне достаточно как в конце универа, чтобы снова носить 44 - 46
Так что все у вас достижимо, и все впереди, надо просто стараться, доктора рекомендуют спорт как борьбу со стрессом, пришел в спорт зал и занимайся - забывайся сколько хочешь, а не лопай все что не прибито

25 сентября 2011 года
0
Таки у вас модельный рост, а я шкед - почти на 10 см ниже )) Ну вот и для меня 44-46 само-то )) Понравилась последняя фраза: не лопать то, что не прибито (к полу??) ))

25 сентября 2011 года
0
все равно к чему

24 сентября 2011 года
0
Лис пишет:
и к чему непонятно как стремиться?
возьми своё фото и отредактируй в фотошопе, повесь на холодильник!!! И мотивация готова!!!

25 сентября 2011 года
0
Дамы, а ещё что-то, кроме показаний весов, вы из юности вспомнить добрым словом можете? Скорее всего - да. Так вот это "да" и есть главное.

25 сентября 2011 года
0
А вот это правильно )) Спасибо вам, девчонки! Все-таки коллективная трудотерапия, она силы придает )

26 сентября 2011 года
0
До 45 практически была стройной и привлекательной, а потом каааак понеслось! И всё! ОТ 57-ми, (а потом 64 -ёх после родов) я стала 95! И что с этим делать? Спасибо. хоть остановилась...

27 сентября 2011 года
+1
А мне кажется,что у меня одна нога уже весит 50 кг.Никогда не была худой,50-60 кг ,наверное.в младших классах весила,но сейчас это что ужасное- я просто Кинг-Конг какой-то.При всем этом я очень хорошо знаю,что надо делать-что есть и как заниматься (окончила физкультурный институт).Только что толку-если бы так легко было похудеть,не было бы столько полных людей! Вот и я на себя уже не могу смотреть,а ем,жру можно сказать и плачу, жру и плачу!Если хотите,зайдите ко мне на Одноклассники.Я там исхитрилась и сделала себе фото без второго,третьего и т.д. подбородка.Но на самом то деле это обман.

27 сентября 2011 года
0
так надо не жрать! или жрать но не все! хватит плакать, пара браться за дело!

27 сентября 2011 года
0
Найти ведь ещё надо! Вы там тоже Станислава?

27 сентября 2011 года
0
а кушать хоче-е-е-е-тся.Я и так себя стараюсь ограничивать-хлеб не есть, из сладкого- мармелад или зефир.Стараюсь не есть после шести.Но порции должны быть не больше 300г.,а это не всегда получается.Да и мотивации особой нет-муж,сын.внук-все уже в наличии.Осталась одна причина по которой надо худеть- тяжело ходить,позвоночник не держит,сердце бьется,как птичка! Но,пока гром не грянет-мужик не перекрестится.Наверное,пока ласты почти не склею,все буду "стараться".

27 сентября 2011 года
0
Вот у меня не то же самое, но где-то рядом...А что со мной будет после беременности и родом?! Мама мия! И-ха, в бой! Я уже четвертый день бегаю....эй-на-не )

27 сентября 2011 года
0
я не то что бегать-ходить то быстро не могу.И это моя жирнота портит мне жизнь ужасно-каждый день я думаю о своем внешнем виде,что то пытаюсь сделать,а потом срываюсь.Я даже не фотографируюсь,потому что не могу смотреть на свою жирную рожу,не говоря уже о всем остальном.А годы иду-идут и проходят в плохом настроении.Наверное и умру жирной.Вот проблемы то будут у родственников!

27 сентября 2011 года
0
Не-не-не, так дела не пойдут! Как там в песне"...как здорово, что все мы здесь сегодня собрались" так что давайте торжественно обещаем друг-другу стараться, а лучше брать и ДЕЛАТЬ! У вас все получится )

27 сентября 2011 года
0
Есть настрои Сытина---там и для похудения есть настрой.

27 сентября 2011 года
0
Можно попробовать постараться .

27 сентября 2011 года
0
а если попробовать считать калории?Все-таки действенный способ!!!кг будут постепенно уходить)))

27 сентября 2011 года
0
Это так скучно! А потом у меня с математикой всегда плохо было.Я знаю точно,что если исключить хлеб(вообще)и сладкое и не есть после 18.00- лично для меня это все очень действенно.Но где же взять силу воли.Потом я очень люблю готовить и естественно есть приготовленное.Меня еще спасает, что готовлю только по выходным.(Муж живет на даче и сам себе готовит в будни)

27 сентября 2011 года
0
Станислава пишет:
А потом у меня с математикой всегда плохо было
купите настольные весы, и считайте калории тут на сайте, в дневнике питания, если продуктов не хватает, с существующем списке, вводите вручную, как на упаковке и когда готовите , все в граммах на листочек и в ком потом, наберете статистику - ужаснетесь!!

27 сентября 2011 года
0
да-да, пробовали, знаем. Вещь отличная, только меня например обламывает выписывать калори с пачек когда готовлю ))

27 сентября 2011 года
0
я их после того как отношу на стол и пока варица, жарица, тушица переписываю

27 сентября 2011 года
0
Станислава пишет:
исключить хлеб(вообще)и сладкое и не есть после 18.00- лично для меня это все очень действенно.Но где же взять силу воли.
На ограничения и нужна сила воли, а при подсчете калорий не нужна, потому что никаких ограничений!

27 сентября 2011 года
0
попробую спасибо

27 сентября 2011 года
0
Здравствуйте! Я тоже считала калории и сбросила вес с136 до 115 ,а дальше никак! Хоть плачь как тот кракодил-плачу и ем .Госпади , как остановиться? Может кто тоже с зтим сталкивался-посоветуйте хоть что-нибудь! Плиззз!

27 сентября 2011 года
0
Я вам скажу, вы очень даже молодец ) Если застряли на месяц, не беда, нужно дальше придерживаться, пойдет вниз, куда он денется. А если дольше, может попробовать к диетологу? Иногда очень дельные вещи они знают. К тому же, ведь никто не исключает гормонального сбоя - а это уже к эндокринологу, анализ на гормоны, и нужные таблетки. Ну, как говорится: бороться и искать! Найти...и перепрятать...) У вас все получится )

27 сентября 2011 года
0
Если бы на месяц! Целое лето уже прошло бестолку! Наверное вы правы уже пора к специалисту

27 сентября 2011 года
0
Дык, у Вас в профиле 111,5 вес, а где еще 3,5 кг?

27 сентября 2011 года
0
эти кг дались мне огромными усилиями ,так что я их и в расчет не беру -обычно вес возвращался до 115 не больше-от него и пляшу А еще у меня весы странные-мне кажется что вес они не правильно показывают,больше верю см ленте,а она говорит что обьем как при 115кг Может я весы замучила своим слоновьим весом?

29 сентября 2011 года
0
Наташа, я с вами! Я тоже двигалась от 110 кг. На сайт пришла в конце февраля, прислушивалась, принюхивалась, отслеживала... При мне девчонки в два раза меньше стали, я все решиться не могла. Сначала считала калории, скинула 4 кг, потом был период всяких столозаседаний, и радостных и печальных.... остановилась... сделала пару разгрузочных дней - огуречный и яблочный (яблоки терпеть не могу), вот и выбрала их, чтоб меньше съесть.
Перестала есть после 18.00 - тяжело! Но с осторожностью глядя на все вкусности сбросила еще пару кг. А сейчас решилась наконец на диету, выбрала Магги, пообщалась с девчонками на сайте, многие движение веса сделали именно на этой диете. Вот посмотрю насколько хватит меня, ведь курить я бросила, почему не хватает силы воли, бросить жрать?

А то что вес встал, это нормально, кто по системе Миримановой худеют, у них это постоянная тема. Кажется они называют это "ПЛАТО". Сдвинемся и мы.

27 сентября 2011 года
0
сочувствую вам, но лично у меня так: то жру как мерен, то вообще почти не ем, только за счет этого и поддерживаю как-то вес.Постоянно пробую что-то новое, то гречневая диета, то калории, то молокочай, то еще что-нибудь, потом опять жор, потом опять беру себя в руки, в общем, это постоянная борьба!

27 сентября 2011 года
0
Блииин...один в один я...сила есть, воля тоже, а силы воли.....

27 сентября 2011 года
0
Если бы я похудела на 21 кг я была на седьмом небе от счастья.Я даже на 5 кг не могу похудеть.Аппетит и в жару и в холод и на нервах и в спокойствии!Что делать-ума не приложу, какие таблетки я только не пила-и тайские(кстати-помогли очень) и китайские-все возвращалось на круги своя. Выход один-меньше есть.

28 сентября 2011 года
0
Это самый правильный выход! А ещё есть медленнее!Я здесь недавно,но тоже всю жизнь веду борьбу с лишним весом,только год года становилась рсё больше.Что интересно,имела всё:литературу сответствующую,весы напольные и кухонные,таблицу калорийности -целую книгу!Но пока не попала сюда у меня ничего не получалось.Наверное потому,что здесь я не одна с такой проблемой.
Станислава,обязательно веди дневник питания,это очень удобно! Раньше я сидела за столом с счётчиком калорий,тетрадью,калькулятором и тетрадью,вдобавок терпела насмешки мужа.Теперь только весы,листочек и ручка.Желаю успеха.
Между прочим он мне не верит,что я похудею,а меня это ещё больше заводит!
Пока! Удачи!!!Победа будет за нами!!!

27 сентября 2011 года
0
Я тоже и не мечтала похудеть существенно ,но встретила свою бывшую сокурсницу -мы с ней были в одной весовой категории,а теперь она красавица 74 кг -тоже считала калории и за год превратилась в стройняшку! Вот и я увлеклась,а теперь дальше никак! Правда у нас есть с ней существенная разница-она была на морофоне у Ильи Кислера,а у меня никак не получается вот и застряла на 21 кг.

27 сентября 2011 года
0
для подсчета калорий все-таки нужна поддержка специалиста, сама пробовала не выдерживаю(а вы не пробовали обратиться в центры какие-нибудь?

27 сентября 2011 года
0
Здесь на сайте обращалась к Кислеру.

27 сентября 2011 года
0
Наталья! Откройте Ваш дневник питания, тогда можно будет о чем-то предметно говорить...

27 сентября 2011 года
0
В том и дело что режим питания который сложился за 6 месяцев я стала нарушать из-за жора.Я не ела мучного совсем кроме зерновых хлебцов,а теперь то и дело что -нибудь жую

27 сентября 2011 года
0
В том и дело,что надо держаться подольше.А у меня-3 дня Максимум неделя и все поехало по старому. Была помоложе могла держаться подольше,и мотивация- была-как то посмотрела по телеку о мужике,который похудел на год на 74 кг.И я взялась за себя- без хлеба,гарниров,сладкого и после 18 не ела.(почти). Похудела,не знаю на сколько-весов нет и боюсь получить инфаркт,встав на них,я по одежде сужу,хотя это ерунда ужасная.А сейчас не получается-жру и жру,хотя стараюсь ограничивать себя. Я,наверное,больная- только и думаю о еде,что бы вкусненького купить или приготовить.Я даже за границей больше по продуктовым магазинам хожу,все вкусненькое высматриваю.Я вероятно алкоголик,только вместо выпивки у меня еда и из запоя не выхожу!

27 сентября 2011 года
0
Тааак....Чую, следующая тема для статьи - ЕДАГОЛИК - что делать? )) ждите, и готовьте свои советы )

27 сентября 2011 года
0
Вот-вот я тоже себя с алкаголиками сравниваю! Очень их понимаю! только вместо водки -еда!

27 сентября 2011 года
0
Читайте у Елены Малышевой про углеводную зависимость - она ни чем не отличается от наркотической! Там есть дельные советы, как ее преодолеть!!!

27 сентября 2011 года
0
Дайте ссылочку..... пжлста!...

27 сентября 2011 года
0
я тоже очень люблю покушать))я готова есть даже когда не голодна, но взвешиваться нужно обязательно, иначе так и до катасрофы не далеко.По себе знаю, начинаю худеть-взвешиваюсь, вижу на весах -1 и уже радостно))есть стимул продолжать)))

27 сентября 2011 года
0
Да,это правильно,но я боюсь увидеть свой вес,а так вроде не знаешь и легче!

28 сентября 2011 года
+1
Станислава-(я боюсь увидеть свой вес,а так вроде не знаешь и легче!)-от себя ведь не спрячешься-а может вам и не надо избавляться от этих лишних кг?ведь счастливо люди живут а разном весе,а кол-во кг это только показание на весах.жор можно обмануть-я это проверила на себе-во-первых завтрак со сложными углеводами и почаще ешьте и поменьше порции 300гр это многовато где то 100-150 гр будет хороший результат -если покажется неосуществимым можно применить принцип"пицы"размазать порцайку на большой тарелке тонким слоем-меня тоже зрительно сначала пугал плевок на тарелке и главное не бойтесь начинайте эксперементировать ведь это вас ни а чему не обязывает ,не получится с первого раза не ругайте себя ведь ещё раз заново начать ничего не мешает вам и так 6-8 раз в день-,а если будет достаточно то можно и 5-6 раз иногда даже устаёшь есть,а главное нет страха что останешься голодной-ради эксперемента попробуйте один день!!и после шести ешьте ,главное за 2-3 часа до сна .Я постройнела на 26 кг ,но впереди ещё 20 лишних отложений жиров и воды тоже не всё гладко но назад возвращаться ещё страшнее!!!

28 сентября 2011 года
0
полностью согласна!!!

29 сентября 2011 года
0
Вот землячка как зацепила! Катюш, ты весовую категорию сравни - твои проблемы окажутся не такими серьезными. НО!!! Ты молодец, что уже сейчас об этом задумалась. Недавно у меня была серебряная свадьба и один из гостей (уезжал из города на много лет) глядя на фотографии мои в 28-30 лет просто визжал от моего вида. И громко кричал - "ГДЕ? ГДЕ я нашла столько сала, чтобы на себя нацеплять? В поликлинике, у врача, которая меня на гормональные таблетки подсадила.

Вот и пришло.... ищу.... силу воли.... тут среди вас всех, таких же как я сама. Девочки, так хочется заходить в любой магазин одежды, как нормальный человек. А не ждать от продавцов страшной фразы - ваших размеров НЭТТТ!!!! Даже в специализированных отделах для великанов - продавцы стройные - непорядок! Ну вперед? ВПЕРЕД!!!

29 сентября 2011 года
0
Я с самого детства никогда не была худой-лет в 12 при росте 166 весила 60.5 кг.А потом-все больше и больше....Периодически садилась на диету и начинала занятия спортом-все с положит эффектом-худела килограмм на 5-7, а потом набирала заново.Но это нисколько не мешало мне быть веселой и подвижной.Я нравилась молодым людям,регулярно меняла поклонников, нисколько не смущаясь своим весом.Потом вышла замуж, несколько беременностей, последнюю из которых я закончила с весом, меньшим на 4 кг. чем начинала(из-за сильного токсикоза).Потом-сидение с детьми. а когда вышла на работу-нерегулярное питание фаст-фудом и поздние ужины. Как следствие-вес больше 100 кг. 5 лет назад я взяла себя в руки и за полгода похудела на 17 кг.а потом-вновь расслабилась и набрала до 109 кг к этому лету.
А в конце августа нам объявили. что в начале ноября будет большой праздник у нас на работе. Все начали обсуждать свои наряды. и я тоже задумалась, перебрала мысленно гардероб, и вспомнила про красивое платьице. которое купила этой зимой. За весну-лето. оно стало чуть-чуть тесновато.И решила я чуть-чуть постройнеть под него...и что вышло? Я его сегодня одела-а оно болтается!!там такой фасон- по фигуре, что не ушьешь.Вот сижу и думаю. что делать?Покупать новое или худеть бросить? Ну очень не хочется..Мне худеть понравилось:муж лелеет, мясо-рыбу-овощи покупает.Правда, регулярно посмеивается, проверяя,что объемы уменьшаются.
Надеюсь, моего запала хватит на весь цикл похудения(мне его Дюкан расписал до середины апреля).Огорчает, что нельзя хотя бы немного круп и макарон. даже без добавок


Оставить свой комментарий
B i "