Сесть на диету надумала 9 сентября.. сказала своему рту хватит обжираться
С 10 начала не есть сладкое, мучное и жирное.
Да еще подфортило всю неделю не готовила.
Муж у своего брата ел, так как они дом красили и так вышло.
Что две недели. Конечно бывали в первую неделю срывы
То шоколадки кусочек съем, то небольшой кусочек кекса. Вообщем я за неделю сбросила 3 кг. Неделю вот пробую на гречке, сбросила 1.4кг. Да чуть не забыла когда решила бороться с лишним весом весела 89 кг при моем росте169см
А еще я кручу на велотренажере по 35 минут уже дней пять так вес еще лучше уходит.
В воскресенья хочу попробовать на мч. посидеть. Думаю справлюсь, так как на сладкое и мучное так не тянет
теперь главное терпения и всё получится