 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +1 |
|
23 сентября 2011 года | 724 | 10 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Девочки, подскажите, можно ли на первом этапе есть арбуз вместо яблок?) Читать полностью |
|
kotenchik
23 сентября 2011 года
0
На первом этапе можно есть только яблоки... Арбуз можно на втором, как разгрузку, в течение всего дня только арбуз.
Ответить
|
|
kilar
2 октября 2011 года
0
А если я яблоки не люблю, мне эта система не подходит? Или все-таки можно чем-то заменить?
↑
Ответить
|
|
Noni
5 октября 2011 года
0
Яблоки можно запекать без сахара, потом посыпать корицей.
↑
Ответить
|
|
|
Noni
5 октября 2011 года
0
Не разгрузку, а загрузку.
↑
Ответить
|
|
Key777
2 октября 2011 года
0
Можно еще грейпфруты.
Ответить
|
|
|
kilar
2 октября 2011 года
0
Вот спасибо за совет, грейпфруты я люблю. И еще, если не затруднит, ответьте: отруби употреблять утром? В меню первого этапа написано только кефир и орехи. А в "Семейном размере" Ковальков говорил про отруби.
↑
Ответить
|
|
|
Noni
5 октября 2011 года
0
Отруби нужно с собой носить везде в течение дня на случай возникновения чувства голода, на завтрак отруби+орешки+кисломолочный продукт(лучше Активия кефирная 1%). Всего в день можно съедать до 100 г отрубей, но это необязательно. Это очень много, мы столько не съедали.
↑
Ответить
|
|
|
Key777
3 октября 2011 года
0
На завтрак необходимо употреблять 40-50 граммов (горсть) отрубей или клетчатки
Ответить
|
|
Оля19791
14 октября 2011 года
0
те, отруби нужно обязательно? На 1 фазе тоже?
Ответить
|
|
|
Key777
14 октября 2011 года
0
да
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
