Худею с 1 июля (август полный простой был по уваж. причинам), результат вроде неплохой. Но! Вот как-то нет такого четкого поведения "Худею!" Каждый день с какими-то приколами.
Каждое утро опасаюсь, что вчерашний день не может никакого отвесика принести,
настраиваюсь на день и на будущие дни больше такого не повторять,
весь день полет нормальный,
вечером начинается жор, что и не усчитаешь всех калорий (когда больше, когда меньше)
и на утро опять сомнения.
Стараюсь жить с собой в мире, а то если пойду на мировую может быть только хуже. Ну а мирно - вот такими вот ежевечерними жорами-обжорами и ежеутренними волнениями-сомнениями.
Эх... как люди умеют себя организовывать и выполнять запланированное
А вечером (уже почти ночью) муж идет ужинать, и я трусцой за ним.
Раньше у нас вечером совместные ужины были в обязательном порядке - целый ритуал, теперь пытаюсь эту схему поменять, но пока не очень успешно. А самое неприятное, что мне пока сложно кушать в компании - старые пищевые привычки всплывают. А уже хочется, привить новую культуру питания... но как отбиться от того, что привычно...
Вот только осторожничаю я с собой... вредная натура даже сама с собой может действовать от обратного. Тут не только обжорство
Поэтому как бы поделикатнее и разумнее с собой поступить...
Вот сейчас поняла в чем проблемка вырисовывает, до Карра на завтрак было что-то калорийное и так до ужина у меня уже не оставалось в запасе допустимых к поеданию калорий
Как все в природе уравновешено и как мы человеки от собственного "ума" перекручиваем чаще не в пользу себе же. Эх...