И снова белковый день!)))
Завтрак: 2 яблока
Обед: рыба+салат
Ужин: пол обеда)))
Вес начальный: 57,1
вес сегодня: 56,0
Ушло 100гр((( мало мало..
Что странное - вечером я весила 56,1, а утром 56! раньше то разница была намного больше, иногда даже в целый кг! Встала на весы, они сначала показали 55,9 а потом все таки установились на 56
... ну ладно) прорвемся))) сегодня все вкусненько))) Качаю пресс и обруч кручу)) вчера опять скраб делала кофейный - это конечно хорошая процедура, но вот душевую кабину потом очень трудно вымыть от кофе))) оно ВЕЗДЕ прям))
Насчет
роллов вопрос открытый у меня)) завтра крахмальный день - и хотели завтра отмечать годовщину свадьбы - и нашу и друзей.. может все-таки можно... эх... очень очень хочется
)))
Я там заказала себе только суши(роллы) и зелёный салат много,но так как обед перешёл в ужин,то я поужинала дома потом только салатом,отвеса не было на утро,но и плюса не было огромного,как бывает иногда.Да,алкоголь я не пила.Только вода без газов.
только овощные!!!
Ну 100 гр это тоже отвес!!!!