Марафон-День 15

Всем привет!
Вес с утра составил 90,2 (отвес 300 гр. по сравнению со вчерашним)
Дали горячую воду - наконец- то наскрабилась от души
Стала делать упражнения: позавчера попробовала заниматься с бразильцем, но выдержала лишь 15 мин.
Потом делала комплекс пресс за 8 мин. - сегодня все мышцы чувствуются.
вчера и сегодня занималась бодифлекс - мне понравилось - буду его продолжать.
Питаться стараюсь по системе- но не всегда получается обед. но ужин придерживаюсь и после 18- только зеленый чай. Сейчас стала спать ложиться раньше-так гораздо легче-чувства голода нет.
И вчера мне был сюрприз муж с утра подарил цветы - пять розочек
попозже сфоткаюсь и выложу хвастик.
Вчера ездили на дачу, поработали на огороде, пообщались с бабушкой моей. она там живет. Погода хорошая, солнышко, тепло, супер.
Вот и все мои дорогие, всем удачи
Рейтинг:  +3
nurca
23 сентября 2011 года 114 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Марафон-День 15
Всем привет!
Вес с утра составил 90,2 (отвес 300 гр. по сравнению со вчерашним)
Дали горячую воду - наконец- то наскрабилась от души
Стала делать упражнения: позавчера попробовала заниматься с бразильцем, но выдержала лишь 15 мин.
Потом делала комплекс пресс за 8 мин. - сегодня все мышцы чувствуются.
вчера и сегодня занималась бодифлекс - мне понравилось - буду его продолжать... Читать полностью
 


Дневник nurca:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "