Всем привет!
Вес с утра составил 90,2 (отвес 300 гр. по сравнению со вчерашним)
Дали горячую воду - наконец- то наскрабилась от души
Стала делать упражнения: позавчера попробовала заниматься с бразильцем, но выдержала лишь 15 мин.
Потом делала комплекс пресс за 8 мин. - сегодня все мышцы чувствуются.
вчера и сегодня занималась бодифлекс - мне понравилось - буду его продолжать.
Питаться стараюсь по системе- но не всегда получается обед. но ужин придерживаюсь и после 18- только зеленый чай. Сейчас стала спать ложиться раньше-так гораздо легче-чувства голода нет.
И вчера мне был сюрприз муж с утра подарил цветы - пять розочек
попозже сфоткаюсь и выложу хвастик.
Вчера ездили на дачу, поработали на огороде, пообщались с бабушкой моей. она там живет. Погода хорошая, солнышко, тепло, супер.
Вот и все мои дорогие, всем удачи
Пока нет комментариев.