наконец то добавляю спорт

со вчерашнего дня добавила спорт, пресс, растяжка, и увеличила калорийность, добавила больше белка, вес сброшен, начинаю работать над " контуром " тела. не курю уже 8 день, делаю зарядку по утрам, в общем я молодец)))всем успехов.
Рейтинг:  +7
Мать_Ехидна
23 сентября 2011 года 268 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru наконец то добавляю спорт
со вчерашнего дня добавила спорт, пресс, растяжка, и увеличила калорийность, добавила больше белка, вес сброшен, начинаю работать над " контуром " тела. не курю уже 8 день, делаю зарядку по утрам, в общем я молодец)))всем успехов. Читать полностью
 


Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":



Комментарии:

23 сентября 2011 года
0
умница

23 сентября 2011 года
0
спасибо)

23 сентября 2011 года
0
Мать_Ехидна пишет:
не курю уже 8 день
особенно это мну порадовало, надо тоже снова в руки себя взять

23 сентября 2011 года
0
блин,мне так тяжко,хочется послать все к черту и задымить....но думаю через еще недельку будет легче

23 сентября 2011 года
0
Анечка, не вздумай опять закурить!!! Если 8 дней держишься, значит скоро все забудется. Терпи и думай о чем то другом, лучше займись уборкой, когда невмоготу или иди в фитнес. Я прекрасно понимаю, потому что эту заразу я бросила 5 лет назад. И очень довольна! Так что терпения и удачи!!!

23 сентября 2011 года
+1
спасибо за поддержку,я очень хочу навсегда избавится от этой зависимости,думаю у меня получится))

23 сентября 2011 года
0
Начало отличное, а потом что это за нытье Раз взяла курс на улучшение фигуры и здоровья, надо этот курс держать Удачи

23 сентября 2011 года
0
я не ною,ну по крайней мере стараюсь)))

23 сентября 2011 года
0
Продержись без сигарет три недели, потом уже легко будет.

23 сентября 2011 года
0
спасибо.

24 сентября 2011 года
0
Умничка!!! Так держать!!!

27 сентября 2011 года
0
отлично


Оставить свой комментарий
B i "