Привет (=
Ну что, товарищи, я простыла. Несерьезно, но неприятно - это когда где-то внутри изо всех скребутся кошки и вообще вся как одноклеточное себя ощущаешь
Посему ни задуманная инсанька, ни Джанет не катят. Чего бы сделать не очень прыгательного, но чтобы мышцы поняли, кто в доме хозяин и не рыпались расслабляться? М?
И я по-прежнему категорически приглашаю всех желающих в наш
Домашний фитнес-клуб! У нас:
Обзоры самый интересных тренировок
Развенчивание бестолковый тренировок - мы же не хотим тратить время зря
Возможность оставить заявку, и тогда кто-нибудь из тестировщиков специально для вас попробует и оценит тренировку и даст рекомендации нужна ли она вам.
Полезных функций со временем появится больше.
Спорт forever! 
Попробуй Долорез- я те говорю
и вообще, давай поправляйся там!
Ваще можно, группу в наследство оставлю, прожила не зря
тады не лучше ли тебе просто поваляться и помять Кролю, а?))) отдыхай, чтоб совсем тебя не развезло))))
Ну не могу я совсем ничего не делать!
вот я просто всем советую отлеживаться после болезни, и тем более во время болезни
но блин организм привык к нагрузкам,я с ними быстрее на ноги встаю)))
если это будет практиковать неподготовленный, то 100% заработает осложнения болезни своей и ничего больше...
но в твоем организмусе я уверена)) у тебя он на той же волне, что и мой
больные мы на голову по части спорта
Сейчас пролистаю твою elle тренировку и Долорез - и чего-нить выберу (=
вот именна
чета-невыздоравливается ((((((((((((((((((((((((
пыталась заниматься, голова кружится(((
я уже не могу!!!! хочу хочу хочу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
У меня просто так, недомогание, и у меня, как правило, оно даже проходит после хорошей тренировки. Главное знать свой организм, чтобы ни в коем случае не навредить!
я потихоньку пришла в норму )))
вечером (НЕ ЗАВТРА, а сегодня )))) я вообще не люблю -завтра начну-завтра сделаю...)
начинаю опять погружаться в прекрасный мир преображения )))
когда недомогание бывает тоже тренеровка только помогает и чувствую что активизирует меня ) а тут прям вообще было... ну ужас не передать... как я прошлую неделю выдержала не помню )
болезнь никак не повлияла на меня в худшую сторону ) а муж еще в тот понедельник отравился и всю неделю питался со мной ПРАВИЛЬНО! бедолага потерял 8 кг! (был под сотню) теперь сказал будет со мной ) следить за собой! УРА!!!!!!! ))))))))))
А температура есть? Если да - я бы не стала ничего активного делать, кроме растяжки - на сердце не очень тогда(
Уже кой чего сделала, расскажу попозже (=
Спасибо, Наташ
а вот про здоровье - могу)))
у меня малой седня расчихался чего то...сопли...
я махом в аптечку - нос промывать (раствор морской), капли в нос для иммунитета, масло эвкалипта и масло чайного дерева.....
Из всего этого тебе - масло эвкалипта - можно мазнуть под носик....
а с маслом чайного дерева (5-7 капель) принять ванну, а потом сразу прыг под одеяло и спать....
помогает)
А я люблю перцовый пластырь на спину лепить на ночь - прогревает отлично
спасибо
Давай там, не хандри
Не волнуйся