Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
А сейчас только как легкое слабительное пью.
Лишь бы привыкания не получилось...
А худею вроде бы вполне естественно У меня калории в сутки не превышают 1000 и подключаю бодифлекс
У меня усложняется приобретение таких вещей, поскольку живу в Египте, тут посложнее с такими вещами. Есть и местные средства интересные, но мне информации не хватает.
Показания
При избыточном весе. Проблемах желудочно-кишечного тракта, гипертонии, для очищения и омоложения организма. Регулярный прием чая позволяет сбавить вес на 2-6 кг в течение месяца.
поэтому пью птиц местного полета )))
Сколько себя помню, всегда с этим проблемы. Вот как я справляюсь:
- пью по 2 литра сырой воды каждый день
-вечером заливаю клетчатку (1 ст. ложка) кефиром, настаиваю минут 10 и ем.
-слабительный салат: свеклу, морковь и яблоки (все сырое) потереть на терке и заправить чем-нить.
- от груш и орехов отказаться - они крепят. а вот сливы - очень хорошо слабят. Если дета не позволяет есть сливы. то с вечера замачивай сушеные сливы, а утром пей настой.
Все это делаю и утром просыпаюсь от того, что хочу в туалет
а лучше обратиться к врачу, который сделает обследование.
Воду пью в приличном количестве, хоть и не считаю.
С клетчаткой чуть посложнее будет.
А вот овощи и фрукты - это клево! Но чаек то абсолютно травяной (и без сенны, которая к привыканию ведет), то не то же ли это самое?
Я свой стул испртила тем, что брезговала общественными туалетами и терпела.
Я извиняюсь за такие подробности, но это часть нашей жизни