Главная > Дневники > Дневник пользователя CBETOHbKA

17/90, 19 -й энерджи. белковый!

доброе утро, девули мои!
вчера утром - душ, массаж, бодифлекс
весы все молчат - и меня это не огорчает

завтрак - банан + яблоко
обед - рыбка (в пароварке), овощи в пароварке (лук, баклажан, свекла, цветная капуста)
ужин - рыбка с овощами (чуть меньше по объему, чем в обед)
спорт - бодифлекс утром, работа 11 часов на ногах, вечером бонус для команды - наклоны

Тэги: Ролевые игры для красивой фигуры

Рейтинг: +4

CBETOHbKA

24 сентября 2011 года

253

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/277525/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">17/90, 19 -й энерджи. белковый!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14058/">Ролевые игры для красивой фигуры</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">доброе утро, девули мои!<br>вчера утром - душ, массаж, бодифлекс<br>весы все молчат - и меня это не огорчает<br>завтрак - банан + яблоко<br>обед - рыбка (в пароварке), овощи в пароварке (лук, баклажан, свекла, цветная капуста)<br>ужин - рыбка с овощами (чуть меньше по объему, чем в обед)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/277525/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/277525/
              ]17/90, 19 -й энерджи. белковый![/url][/b][/size]
              доброе утро, девули мои! вчера утром - душ, массаж, бодифлекс весы все молчат - и меня это не огорчает завтрак - банан + яблоко обед - рыбка (в пароварке), овощи в пароварке (лук, баклажан, свекла, цветная капуста) ужин - рыбка с овощами (чуть меньше по объему, чем в обед) спорт - бодифлекс утром, работа 11 часов на ногах, вечером бонус для команды - наклоны  [b][url=https://www.diets.ru/post/277525/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник CBETOHbKA:

19/90 - обманный углеводный. 21-й день любимых игр!!!
18/90, 20 энержди. крахмальный.
• 17/90, 19 -й энерджи. белковый!
16/90, 18 -й энерджи. витаминный.
15/90, 17-й энерджи. углеводный.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Комментарии:

Света-Конфета

24 сентября 2011 года

Молодец, Светик!!! Активничаешь

А я тоже БФ начинаю

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

25 сентября 2011 года

стараюсь

когда начинаешь?))

↑ Ответить

Света-Конфета

25 сентября 2011 года

Колонки для компа найду (где-то в ящиках завалялись...) и начинаю!!!!!!!! "Родной" звук нотика - никакой

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

25 сентября 2011 года

понятненько)))) у меня тоже родной звук ноута не очень... по муженому компу занимаюсь)) но в последнее время иногда даже не включаю - сама знаю, какие упры и как делать))

↑ Ответить

SvetlanaSvetik

24 сентября 2011 года

Всё впереди, Светик! Не парься, люби себя и окружение... И будешь такой как надо. Ты постепенно худеешь... на столько, на сколько это надо твоему Любимому и тебе. Да поможет тебе БОГ!

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

25 сентября 2011 года

да я особо то и не парюсь

я знаю, что вес сдвинется обязательно!!! да, действительно, я постоянно худею, а не быстро, как раньше, а после набирала вес обратно... Любимый очень переживает на счет груди, что она тоже похудеет

спасибо

↑ Ответить

SvetlanaSvetik

25 сентября 2011 года

Мне вот тоже похудеть немного надо. Пока своими средствами пробую. Если не получится, фитогели куплю. Но пока деньги на них тратить не хочется.

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

25 сентября 2011 года

utilea пишет:
фитогели куплю

что за фитогели?

↑ Ответить

SvetlanaSvetik

25 сентября 2011 года

Шикарное средство для похудения. Но подробнее говорить о них не буду, чтоб рекламой не было.

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

25 сентября 2011 года

я лучше питашкой и спортом добьюсь своей цели...

↑ Ответить

SvetlanaSvetik

25 сентября 2011 года

Главное, добейся! Пусть все пути ведут к цели. Удачи на пути.

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

25 сентября 2011 года

спасибо! цели я точно добьюсь! уверена!!!

↑ Ответить

Света-Конфета

25 сентября 2011 года

Мудрые слова!!!!!!!!!!!!!

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

25 сентября 2011 года

↑ Ответить

Кристиночка Кочева

24 сентября 2011 года

CBETOHbKA пишет:
весы все молчат - и меня это не огорчает

вот и правильно

скро порадуют обязательно

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

25 сентября 2011 года

хотелось бы поскорей, конечно, но всему свое время!

↑ Ответить

coming

24 сентября 2011 года

Ай молодца!!!

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

25 сентября 2011 года

спасибо, Мариночка

стараюсь))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.