17/90, 19 -й энерджи. белковый!

доброе утро, девули мои!
вчера утром - душ, массаж, бодифлекс
весы все молчат - и меня это не огорчает
завтрак - банан + яблоко
обед - рыбка (в пароварке), овощи в пароварке (лук, баклажан, свекла, цветная капуста)
ужин - рыбка с овощами (чуть меньше по объему, чем в обед)
спорт - бодифлекс утром, работа 11 часов на ногах, вечером бонус для команды - наклоны
Рейтинг:  +4
CBETOHbKA
24 сентября 2011 года 253 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 17/90, 19 -й энерджи. белковый!
доброе утро, девули мои!
вчера утром - душ, массаж, бодифлекс
весы все молчат - и меня это не огорчает
завтрак - банан + яблоко
обед - рыбка (в пароварке), овощи в пароварке (лук, баклажан, свекла, цветная капуста)
ужин - рыбка с овощами (чуть меньше по объему, чем в обед)
спорт - бодифлекс утром, работа 11 часов на ногах, вечером бонус для команды - наклоны
Читать полностью
 


Дневник CBETOHbKA:



Комментарии:

24 сентября 2011 года
0
Молодец, Светик!!! Активничаешь А я тоже БФ начинаю

25 сентября 2011 года
0
стараюсь когда начинаешь?))

25 сентября 2011 года
0
Колонки для компа найду (где-то в ящиках завалялись...) и начинаю!!!!!!!! "Родной" звук нотика - никакой

25 сентября 2011 года
+1
понятненько)))) у меня тоже родной звук ноута не очень... по муженому компу занимаюсь)) но в последнее время иногда даже не включаю - сама знаю, какие упры и как делать))

24 сентября 2011 года
+1
Всё впереди, Светик! Не парься, люби себя и окружение... И будешь такой как надо. Ты постепенно худеешь... на столько, на сколько это надо твоему Любимому и тебе. Да поможет тебе БОГ!

25 сентября 2011 года
0
да я особо то и не парюсь я знаю, что вес сдвинется обязательно!!! да, действительно, я постоянно худею, а не быстро, как раньше, а после набирала вес обратно... Любимый очень переживает на счет груди, что она тоже похудеет
спасибо

25 сентября 2011 года
0
Мне вот тоже похудеть немного надо. Пока своими средствами пробую. Если не получится, фитогели куплю. Но пока деньги на них тратить не хочется.

25 сентября 2011 года
0
utilea пишет:
фитогели куплю
что за фитогели?

25 сентября 2011 года
0
Шикарное средство для похудения. Но подробнее говорить о них не буду, чтоб рекламой не было.

25 сентября 2011 года
+1
я лучше питашкой и спортом добьюсь своей цели...

25 сентября 2011 года
0
Главное, добейся! Пусть все пути ведут к цели. Удачи на пути.

25 сентября 2011 года
+1
спасибо! цели я точно добьюсь! уверена!!!

25 сентября 2011 года
0
Мудрые слова!!!!!!!!!!!!!

25 сентября 2011 года
0

24 сентября 2011 года
0
CBETOHbKA пишет:
весы все молчат - и меня это не огорчает
вот и правильно
скро порадуют обязательно

25 сентября 2011 года
0
хотелось бы поскорей, конечно, но всему свое время!

24 сентября 2011 года
0
Ай молодца!!!

25 сентября 2011 года
0
спасибо, Мариночка стараюсь))


Оставить свой комментарий
B i "