Девченки привет, вот отчитываюсь, был у мня 4 день, но вот как назло у начальницы ДР, в ресторане... ну все думаю опять наберу все то что скинула... днем ела сливы и виноград, орехи, думала что к вечеру мне не надо будет есть... но... увы и ах... короче, начальница женщина которая не знает что такое отказ, и естественно и ешь и пей до конца)))
пила вино-благо сухое, первый раз в жизни, люблю полусладкое, но очень даже ничего. ела - ооооо
девченки, ресторан немецкой кухни, салаты это еще половина моего наказания, а вот горячее)))))))колбаски, ребрышка, картошечка... уммммм))))
короче надо было есть и пить, и думаю прощай диета.. НО, на утро, я выпила кофе, на весы не становлюсь, думаю поем попозже(, вчерашнее же еще осталось)))
))), к 4 часам сьела творог и выпила бульен... короче вес не прибавился и даже на 100 гр. ушел.
Вывод:если вечером приближается Большой Жор, дне старайтесь есть по меньше, а на следующий день позже обычного. Удачи, надеюсь помогла кому то))))