Вчера по питанию прошло всё супер, только вот ужин был на 15 минут позже 6 вечера, но думаю это ничего страшного. На обед и ужин съела по голубцу с овощным салатиком.
Что до физ нагрузок то было их очень мало, так как КД какие то аномальные пришли, мало того, что раньше, так ещё и льёт прям очень сильно. Опасаюсь сильно напрягаться. Итого 10 мин гимнастики и прогулка с коляской 2 часа
Сегодня признаюсь у меня день расслабона
Вес стоит, вот и надо наверное что нить вредное слопать.
Но я за это уже отработала. 2 часа пробежки с коляской, с забегом на рынок.
Присмотрела себе брючки, утеплённые на резинке. обещали через неделю привести. Ждёмс
Настёнке купили подушечку в кроватку, чтоб спать ей было удобнее, очень она у нас подушки любит
И боди утеплённое на зиму купили, чтоб не мёрзла красавица моя
Ну что по питанию? На обед пельмешки
с салатиком из капусты. А на ужин наверно пиражок, а может и 2)) Но чесное слово всё до 6 вечера
Завтра готовлю винегретик без горошка, буду кушать на обед и ужин. Я так посчитала, каллорий в нём не много!!! Завтра будет день без мяса!!! Вот как то так!! Всем удачки в похуделках