Моя небольшая история борьбы с лишними кг

1 апреля 2008г. Я увидела себя на фото с весом 95кг, больше у меня никогда не было, я решила считать калории, до этого пыталась но почему-то не получалось, быстро срывалась, а тут еще муж подключил интернет, я нашла сообщество худеем вместе, получилась у меня большая поддержка шла с интернета, скачала считалку калорий и начала снова считать калории, КК у меня был 1400-1550 больще всегда был к 1500, ела можно сказать все, только исключила копченое, острое, соленое, жирное, жареное главное я считала калории и этим удерживала себя от переедания. Зарядку я то делала, то нет, физ, нагрузки короче было мало. И так за год у меня ушло 20кг

Этот вес я удерживала где-то пол года, особенно он пополз опять вверх в Новогодние праздники и именины, эти лишние кг, почему-то было трудно сбросить, обычные дни вес не очень прибывал, потом опять Новой год и затяжные каникулы вес снова скаканул сильно и так я добралась до 83кг, долго я их удерживала, а тут в июле поехала в отпуск и наела там за две недели 4кг и приехала домой с весом 87кг, думаю, не далеко до 95, все Лена надо срочно брать себя в руки.

с 1 августа 2011г. с весом 87кг я начала борьбу с лишними кг, за месяц я сбросила 3 кг, и на этом все вес мой остановился, я перестала считать калории, было много работы на огороде, всем занималась одна т. к. муж на вахте, короче было не до себя, а тут вчера нашла случайно этот сайт я сразу влюбилась в этот сайт, и считалка калорий мне тут очень понравилась, удобная, надеюсь у меня с вами все получится, правда сегодня думаю будет не большой перебор, т. к. приезжает муж,