Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Японская диета

1 день японки

Блин, ещё не пробовала эту диету, но все так её хвалят вот сегодня первый день сложновато конечно, но пока держусь.)))) а кто-нибудь подскажет каким надо спортом заниматься и сколько? а то я боюсь что эффекта никого не будет((( скину как всегда 20 граммиков

)) хаха

Рейтинг: +5

Маргошин

24 сентября 2011 года

250

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/277719/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1 день японки</a>                  <div style="padding:7px 0;">Блин, ещё не пробовала эту диету, но все так её хвалят вот сегодня первый день сложновато конечно, но пока держусь.)))) а кто-нибудь подскажет каким надо спортом заниматься и сколько? а то я боюсь что эффекта никого не будет((( скину как всегда 20 граммиков)) хаха
                    <a href="https://www.diets.ru/post/277719/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/277719/
              ]1 день японки[/url][/b][/size]
              Блин, ещё не пробовала эту диету, но все так её хвалят вот сегодня первый день сложновато конечно, но пока держусь.)))) а кто-нибудь подскажет каким надо спортом заниматься и сколько? а то я боюсь что эффекта никого не будет((( скину как всегда 20 граммиков)) хаха [b][url=https://www.diets.ru/post/277719/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Японская диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Каркасный дом с эркером V113 "Акома"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Комментарии:

mchizhevskaya

24 сентября 2011 года

она достаточно жетска, я когда сидела на японке спортом не занималась. Это пока первый день и силы есть, а на 2й, 3й (у кого как) сил нет, чувствуешь себя разбитой, но потом это проходит, так что я советую спорт отложить

Ответить

Маргошин

(автор поста)

24 сентября 2011 года

Да

врятли похудеть без спорта можно..

ну а что же тогда делать?

Ответить

mchizhevskaya

24 сентября 2011 года

ну попробуйте ,может у вас будут силы на спорт

я не могла по самосостоянию. А вот после неё спорт подключила

интенсивно
А какая кожа после японки становится бархатистая...

я вот подумываю с понедельника повторить

Ответить

Маргошин

(автор поста)

24 сентября 2011 года

а сколько вы примерно сбросили ?

Ответить

mchizhevskaya

24 сентября 2011 года

всего 3 кг

но они так и не вернулись

Ответить

Маргошин

(автор поста)

24 сентября 2011 года

ну если + спортом заниматься, думаю может побольше уйдет

а после можно как на диете Американские горки, прибавлять калории постепенно))

Ответить

teina

26 сентября 2011 года

да я слышала, что потеряные килограммы не возвращаются...

Ответить

mchizhevskaya

26 сентября 2011 года

как дела на японке?

Ответить

Маргошин

(автор поста)

27 сентября 2011 года

ой как стыдно говорить, 2 дня продинамила, то есть срыв на 2 день. Но сегодня опять села.

Надеюсь что все будет ок, я так подготовилась что теперь точно выдержу)))

Ответить

mchizhevskaya

27 сентября 2011 года

ничего ,пусть в этот раз все получится

↑ Ответить

teina

27 сентября 2011 года

как бы так к вам присоединиться...взять себя за грудки))) ииии ну, хоть пару кг снять))

Ответить

Маргошин

(автор поста)

27 сентября 2011 года

Конечно моя хорошая, присоединяйся , худеть будем вместе не скучно)))) будем друг друга муштровать))))

Ответить

Маргошин

(автор поста)

27 сентября 2011 года

Вот у меня уже прошел завтрак и обед только что)))

Ответить

teina

27 сентября 2011 года

надо наверное себе расписание)) еды на холодильник повесить..... просто я почему то забываю...(( видимо, не ставлю себе диету в приоритет...

Ответить

Маргошин

(автор поста)

27 сентября 2011 года

Ну))) плохо))) очень плохо ай-яй-яй )

Ответить

Angelinka20

4 октября 2011 года

А я сидела на этой диете года 3 назад, тогда я сбросила 5-6 кг.
Вот снова решила сесть на эту диету, уже 2-й день

Ответить

mchizhevskaya

4 октября 2011 года

Марго, ну как твоя японка?)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.