Ааааааааааа. Я толстая, жирная корова.
Мало того я еще и ну оооооочень сильно обросла целюлитом.
Он зараза везде. Живот обвис, кожа дряблая. Капец.
Помогите советом, что можно делать, с учетом того что старшый сын пошел в первый класс, а у дочки режутся зубки. Всех нужно накормить, обстирать, за всеми поубирать, с детьми поиграть и про мужа не забыть. Короче времени свободного почти нет.
Помогите, очень прошу.
Вот это моя морда лица сразу после вторых родов.
Все остальное не менее круглое, особенно попец.
Рост 164 см. Вес 67 кг. Талия 74 см. Бедра 109 см.
Сейчас(фото нет). Вес 59 кг. Грудь 89 см. Талия 69 см. Бедра 99 см.
А вот такой я хочу быть опять.
Вес 52 кг. Грудь 86 см. Талия 60 см. Бедра 90 см.
Еще у меня кость крупная и бедра от пририды широкие,+ две беременности, короче картина жуть.
Посоветуйте что с этим всем можно сделать. Плиз.
А вообще - ты симпатяжка в любом весе! Лишь бы детки были здоровы и муж любил!
Попробуйте проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом (но хорошим ,конечно) Иногда ,бывает нам требуются какие-то дополнительные фито-гормоны....
У самой ШИРОЧЕННАЯ кость ....Но сейчас уже =возраст пременопаузы ,и поправка идёт на талию ...Перестала поправляться в бедрах - гормональный фон поменялся ..... А я себя называю и всегда называла КОБЫЛОЙ
То хоть пинцетом ешь - не очень полезно. Меняй принципы питания, если они нарушены
Соберись! не ешь после 18.00, попробуй заниматься легкой аэробикой 30 мин в день и поменьше сладостей
ошибочка закралась
Я вот тоже думаю что со мной будет дальше и так то кожа не ахти....
Я смирилась что всю оставшуюся жизнь проживу с растяжками и отвислой грудью, а до Валерии мне далеко - не звезда я.
Получится обязательно!
Не хочу тут хвалить себя, но раз уж разговор об этом зашел... Я сейчас, после рождения двоих детей, стройнее, чем была на школьном выпускном. Нет ничего невозможного!
А у вас просто чуть-чуть лишего веса, так что нечего жирной коровой себя называть.
А похудеть только один способ -- потреблять меньше калорий (в разумных приделах!) и расходовать больше....
Вон сколько насоветовали,занимайся собой!Удачки!
У тебя непременно все получиться!!!!!!
А на фото на самом деле не какой коровы то и нет, там очень даже милая.. жизнерадостная.. очаровательная девушка,которой стоит только захотеть и приложить немного усилий для того чтобы стать еще лучше))))
так что действуй,все в твоих руках!!!!!!!!