Как быть если что то любишь и не можешь от этого отказаться? А любимое блюдо очень жирное и очень каллорийное! Вот я на диете, вроде стараюсь держусь, даже начинаю худеть!
Но жизнь стала какой то грусной, раньше в такие моменты я могла себя побаловать вкусненьким и настроение менялось, а теперь? Я незнаю как другие, но для меня диетическое питание не явлюется вкусной пищей. Вот и думаешь в такие моменты довясь 5 кружкой зеленого чая в чем счастье? В еде или в фигуре... У меня безумное желание похудеть, куча мотиваций, и все-равно, я - СРЫВАЮСЬ!
А потом все сначало, и мне это очень надоело. Я где то читала что до 12 дня можно есть все! Вот теперь только этом и спасаюсь, кушаю любимые блюда до 12:00. Я просто обожаю блины с красной икрой, тосты с плавленым сыром, или сосиску в тесте приготовленую дома. И я не смогла отказатся от этого. Просто поступила хитрее, утром до 12:00 я кушаю любое любимое блюда, а в обед уже более люгкую пищу (фруктовый салат или обощной суп), а на ужин просто стакан кефира и любой фрукт! Вот так я спасаюсь, и от любимых каллорийных блюд не отказалась, и худею... Правда я еще хожу в бассейн и делаю зарядку.
Худею медленно, но верно!!!
кстати,я пеку блины из ржаной муки - один раз в доме пшеничная закончилась,а муж блинов хотел.
так ему ржаные больше понравились))