Хорошо, что на сайте можно посмотреть график изменения веса. На 1 сентября была 74 кг. Была очень рада, потому что хотела хотя бы 75. На конец сентября результат тот же. Происходят колебания. Цифры прыгают: было и 73, было и 75. Так что приходится констатировать факт, что сентябрь прошел с результатом "о". Нарушения режима, депрессия даром не прошли. А скорее всего веры в себя нет. Вот как-то так.
Кстати, девочки, вчера сделала "Нет проблемным зонам" с Дж. Майклз. сегодня поняла, что у меня бооольшие проблемы. Всем рекомендую ( начинающим, разумеется. Для тех, кто скачет с инсанити, это, конечно, пыль)
Хорошо, что на сайте можно посмотреть график изменения веса. На 1 сентября была 74 кг. Была очень рада, потому что хотела хотя бы 75. На конец сентября результат тот же. Происходят колебания. Цифры прыгают: было и 73, было и 75. Так что приходится констатировать факт, что сентябрь прошел с результатом "о". Нарушения режима, депрессия даром не прошли. А скорее всего веры в себя нет...
Читать полностью
Ирина, вы уже потеряли 12 (!!!) кг. Это с мая месяца? Здорово! Ну конечно ваш организм попросил небольшой отпуск перед дальнейшим рывком и ничего страшного, главное не опускайте руки!
12 кг я потеряла с прошлого мая. Вернее так: за прошлое лето потеряла 6, потом мне опять не худелось, за это лето ушло еще 6. Боюсь, что история повторяется. Такими темпами мне худеть до пенсии......
Ирин, "0" - это не так и плохо. Это не "+". С учётом того, что у тебя было плохое настроение и тыды. Я на плохом настроении килошек несколько набрала.
"Нет проблемным зонам" - пока единственная программа от Джилл, которая мне нравится. Кстати, вот новичкам я бы не посмела её рекомендовать. Скорее средний и чуть выше среднего. С Инсалити сравнивать не могу - не делала никогда, но свои впечатления после помню.
Ир, не унывай! И собирай себя в кучу. Правда не особо насилуй.
Спасибо, Галя. Собраться не могу: на работе ждем ужасную проверку!!!! Уже и сны стали сниться соответственные: что-то забываю, куда-то опаздываю..... Просто делаю все на автопилоте.
Тогда просто пережди. Отпусти. Выдохни.
Пройдёт проверка, немного успокоишься, соскучишься и вперёд с новыми силами.
Ир, мы никому ничего не должны и имеем права на плохое настроение и депрессию. Человеки же.
И желаю, чтобы проверка прошла с наименьшими потерями для нервов и здоровья.
да, думаю, что и нам светит пенсия чуть пораньше! А я хочу пойти на пенсию, и все равно работать!!! Что бы знать, что в любой момент я могу себе позволить....все бросить. И это бы меня грело бы, Да!
Организм просит временную передышку - осенью часто вес встает (я это поняла, почитав дневники девочек...)
Так что соберется с силами - и будет падать дальше вес твой!
Молодец, так держать!
И потом: все познается в сравнении...
"Нет проблемным зонам" - пока единственная программа от Джилл, которая мне нравится. Кстати, вот новичкам я бы не посмела её рекомендовать. Скорее средний и чуть выше среднего. С Инсалити сравнивать не могу - не делала никогда, но свои впечатления после помню.
Ир, не унывай! И собирай себя в кучу. Правда не особо насилуй.
Пройдёт проверка, немного успокоишься, соскучишься и вперёд с новыми силами.
Ир, мы никому ничего не должны и имеем права на плохое настроение и депрессию. Человеки же.
И желаю, чтобы проверка прошла с наименьшими потерями для нервов и здоровья.
Удачи тебе!
Так что соберется с силами - и будет падать дальше вес твой!